第一：杏仁豬肺粥。將杏仁去皮尖，洗淨。豬肺洗淨，切塊，放人鍋內出水後，再用清水漂洗淨。將洗淨的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。
第二：蟲草燉鴨。將冬蟲夏草，紅棗去核洗淨。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗淨，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。
第三：萊菔子粳米粥。萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。
第一：杏仁豬肺粥。將杏仁去皮尖，洗淨。豬肺洗淨，切塊，放人鍋內出水後，再用清水漂洗淨。將洗淨的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。
第二：蟲草燉鴨。將冬蟲夏草，紅棗去核洗淨。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗淨，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。
第三：萊菔子粳米粥。萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。
食物一：金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊，放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗乾淨，要全部放到鍋裡燉就行，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本湯適用於內有熱毒（發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫）者。
食物二：枇杷葉粳米粥取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷葉洗淨後，用乾淨的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用；吃一星期的話就能看到效果了。本粥適用於痰熱內蘊（咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難）之咳嗽者。
食物三：白蘿蔔胡椒湯取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘後，要將鍋底的廢渣去掉留下湯水，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分別裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。本湯適用於抑鬱胸痞（情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出）者。
蜂蜜在我們日常生活非常常見，有一定的養生效果，它也有潤肺止咳的效果，因此在民間有這種說法蜂蜜能夠治哮喘，真的那麼神奇嗎？那麼本期的飲食文化為大家揭曉蜂蜜對哮喘有用嗎？哮喘吃什麼好？
土蜂蜜可以治療哮喘嗎
哮喘，又叫做支氣管哮喘，它是一種慢性氣道炎症，常見表現有反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）伴有咳嗽症狀，常在凌晨或夜間發生。與遺傳或其他過敏源相關。
坊間流傳土蜂蜜對哮喘有一定療效，但其實土蜂蜜雖有一定的脫敏作用，卻無明顯的治療作用。土蜂蜜中的有效成分與治療哮喘的藥物結構有相似，有一定抗過敏作用，所以土蜂蜜對於哮喘有輕微的效果，但是它並不能起到完全治療的作用。
哮喘吃什麼好
1、大豆及其製品：如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。
2、維生素A對防治哮喘有益：維生素A在動物食品中含量多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。
3、老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類：這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。
4、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥：煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
不適合哮喘者食用的食物
1、禽蛋類：這是一種比較常見的食物，但哮喘患者應該避免食用，因為雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋類的蛋清中含有卵白蛋白，是誘發哮喘的主要成份。
2、油料作物：花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用後可引發哮喘，一般製成油製品。
3、海產品及水產品：魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。