喝什麼茶去火最快

　　去體內的熱毒和火，通常會有以下情況：

　　1、胃火過重，表現為口乾、口苦、胃脘部灼熱、喜飲冷飲、口腔潰瘍、牙齦紅腫疼痛、大便乾結，用清胃散，可以選中藥升麻、黃連、當歸、生地、牡丹皮、生石膏等；

　　2、如果是肝火旺盛，出現目赤紅腫、容易發脾氣、右脅脹痛、灼熱、口乾口苦、多夢，年輕人容易長痘痘，就要清肝火，可以選龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸；

　　3、如果出現心火重，表現為舌尖紅、口腔潰瘍、牙齦紅腫、紅腫疼痛、尿道灼熱、排尿疼痛，就要清心火，可以選中藥導赤丸。

　　1、降火最有效的方式就是透過一定的食物，而且可以輔助一定的藥物，另外，透過生活方式方法的改善進行降火。

　　2、可以服用的食物有例如含維生素和微量元素較多的水果和蔬菜，通常有西瓜、黃瓜、苦瓜等，這些瓜類的水果和蔬菜都有降火的作用效果。另外還可以多吃富含葉綠素較多的蔬菜，例如菠菜、西芹、生菜、百合、白菜等，也有降火消炎的功效。

　　3、另外，還可以服用一定的藥物進行退火，例如牛黃解毒片、牛黃消炎片、牛黃清胃丸、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊等，都有消炎並且降火的作用功效。對於生活方式的改善可以透過例如戒菸戒酒、早睡早起、清淡飲食為主。

　　平時去火較快的菜：

　　1、利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、雞內金等，適用於各種實火症候；

　　2、苦寒制火類：如苦瓜、厥菜、絲瓜、茄子、小米、蕎麥等，多用於實火症；

　　3、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、木耳、糯米薺菜、玉米鬚等，可用於牙齦出血等血熱妄行症候；

　　4、攻下實火類：如黃連、香蕉、芹菜、芝麻、海蜇、白蘿蔔等，適用於口乾口苦、腹脹納差等症；

　　5、滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、菠菜、豬血、南瓜等，多用於陰虛火旺、夜不能寐等症；

　　6、甘溫除熱類：如白菜、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻等，適用於氣虛火旺的症候。