去體內的熱毒和火，通常會有以下情況：
1、胃火過重，表現為口乾、口苦、胃脘部灼熱、喜飲冷飲、口腔潰瘍、牙齦紅腫疼痛、大便乾結，用清胃散，可以選中藥升麻、黃連、當歸、生地、牡丹皮、生石膏等；
2、如果是肝火旺盛，出現目赤紅腫、容易發脾氣、右脅脹痛、灼熱、口乾口苦、多夢，年輕人容易長痘痘，就要清肝火，可以選龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸；
3、如果出現心火重，表現為舌尖紅、口腔潰瘍、牙齦紅腫、紅腫疼痛、尿道灼熱、排尿疼痛，就要清心火，可以選中藥導赤丸。
去體內的熱毒和火，通常會有以下情況：
1、胃火過重，表現為口乾、口苦、胃脘部灼熱、喜飲冷飲、口腔潰瘍、牙齦紅腫疼痛、大便乾結，用清胃散，可以選中藥升麻、黃連、當歸、生地、牡丹皮、生石膏等；
2、如果是肝火旺盛，出現目赤紅腫、容易發脾氣、右脅脹痛、灼熱、口乾口苦、多夢，年輕人容易長痘痘，就要清肝火，可以選龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸；
3、如果出現心火重，表現為舌尖紅、口腔潰瘍、牙齦紅腫、紅腫疼痛、尿道灼熱、排尿疼痛，就要清心火，可以選中藥導赤丸。
首先介紹一個最好的清熱解毒去火茶，就是三花茶，哪三花呢？菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，注意不用蓋蓋子，泡好後直接飲用即可。
另一個是銀花茶，清熱解毒去火效果也很不錯的，就是用金銀花，菊花加上胖大海放進杯中，用沸水沖泡即可，泡到胖大海漲開後，就可以當茶飲用了，清熱瀉火效果很好的，對於熱性體質易上火的人夏季飲用是很適宜的。
最後一個清熱去火茶是金銀花山楂茶，準備金銀花、山楂及蜂蜜適量。然後是把金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘左右即可，然後再加入蜂蜜攪勻就可以飲用了，有清熱解毒，消炎祛火的功效。
首先介紹一個最好的清熱解毒去火茶，就是三花茶，哪三花呢？菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，注意不用蓋蓋子，泡好後直接飲用即可。
另一個是銀花茶，清熱解毒去火效果也很不錯的，就是用金銀花，菊花加上胖大海放進杯中，用沸水沖泡即可，泡到胖大海漲開後，就可以當茶飲用了，清熱瀉火效果很好的，對於熱性體質易上火的人夏季飲用是很適宜的。
最後一個清熱去火茶是金銀花山楂茶，準備金銀花、山楂及蜂蜜適量。然後是把金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘左右即可，然後再加入蜂蜜攪勻就可以飲用了，有清熱解毒，消炎祛火的功效。