喝米漿有什麼好處

　　1、米漿是一種甜品，營養很豐富，而且具有諸多保健功效。米漿的做法有很多種，做法不同功效也不同。

　　2、黑米有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和維生素E的含量也非常高，是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品。黑豆本身的植物固醇還能抑制人體對膽固醇的吸收。用黑豆和黑米搭配製作的黑豆米漿是一款值得推薦的保健食品。

　　豆漿富含人體所需的多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素。經常喝豆漿易於消化吸收，平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。

　　喝豆漿有九大好處

　　1、強身健體。

　　每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

　　2、防止糖尿病。

　　豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收、減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　3、防治高血壓。

　　豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

　　4、防治冠心病。

　　豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養、降低膽固醇、促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低百分之五十。

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　　喝桃膠雪燕皂米角能很好的發揮到減脂潤腸的作用，但是經期還有孕期的女性朋友是不能吃的。

　　桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體透過太陽曬蒸發，產生固體。