喝純牛奶再吃花生會怎麼樣

　　花生中的成分主要有維生素K、維生素E、維生素C，以及一些微量元素硒與一定量的鋅和另一種生物活性物質白藜芒醇等物質。而牛奶中的物質成分主要是酪蛋白。因為純牛奶中的主要成分不會與花生中的成分反應，所以喝完純牛奶後再吃花生不會怎麼樣，不會造成人體健康危害。

　　發胖不是單純因為吃牛奶和花生。主要是每天能量的控制，每天能量不要過量，根據你的體重身高計算應攝入的熱量。

　　發胖絕對與午餐選擇有關。

　　外賣、快餐熱量大得驚人。

　　選擇西式快餐:一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多。

　　一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。

　　吃青芒果可以喝純牛奶嗎

　　可以適當同食。

　　青芒果是一種味道清甜可口的水果，單獨食用的話，容易膩，純牛奶是一種營養價值較高的水果，在純牛奶中含有較為豐富的蛋白質、鈣元素、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些純牛奶可以起到補充鈣質、補充營養、提高身體免疫力等作用，吃青芒果的時候喝純牛奶可以起到增進營養的作用，有利於身體健康，因此，吃青芒果的時候可以適當的喝一些純牛奶。

　　吃青芒果會上火嗎

　　適當的食用一些青芒果不會導致上火。

　　青芒果是芒果的一種，中醫認為：芒果的性質偏寒涼，適當的食用一些芒果可以起到清熱的作用，有助於降低體內熱氣，如果平時較易上火的話，可以在飲食中加入一些性質偏寒涼的食物，例如：常飲菊花茶、金銀花茶、荷葉茶等，這些材料都有清熱解毒的作用，有助於降低熱氣，吃得比較辛辣、燥熱的話，也可以在之後喝一些，可以有助於降火、清熱。

　　吃青芒果會長胖嗎

　　適當的食用不會長胖。

　　青芒果是一種可口的水果，吃起來味道清甜可口，汁水較為充沛，適當的食用一些青芒果可以起到生津止渴、美容養顏等功效，在青芒果中含有較為豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些還有補充營養、促進代謝等作用，從熱量的角度來說，青芒果的熱量並不是很高，每一百克青芒果中僅含有35大卡，因此，適當的食用一些青芒果是不會發胖的，不過，過多的食用青芒果也會增加長胖的風險。