1、提高免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經、大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。
3、蜂蜜有利於心腦血管健康。蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心腦血管患者有好處 。
1、提高免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經、大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。
3、蜂蜜有利於心腦血管健康。蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心腦血管患者有好處 。
1、改善男性性功能，天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的營養成分會被人吸收，這對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。可見蜂蜜對男性的性功能起著重要的作用。
2、快速恢復疲勞--尤其適合熬夜的男士們，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
3、消除大餐後的積食，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
4、滋陰潤肺祛痰止咳，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
1、蜂蜜是營養非常豐富的生物的飲品，蜂蜜內含有大量的蔗糖、葡萄糖、優質蛋白、維生素、微量元素以及礦物質對人體的內分泌以及機體的免疫力有很好的調節作用，常吃蜂蜜會提高機體的免疫力和抗病能力。
2、蜂蜜還具有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水可以起到潤便的效果，使毒素排出體外。
3、蜂蜜還具有美容養顏的效果，一些女性朋友常用蜂蜜做面膜而起到美容養顏的作用。