喝酵素奶茶應該注意什麼

　　1、年齡不可過小，一歲以上兒童才可服用。

　　2、胃腸道有炎症或潰瘍人群不允許服用，以免刺激受傷腸胃而導致不適症狀發生。

　　3、患有子宮肌瘤患者不允許服用，以免影響疾病治療。

　　4、孕婦禁喝，防止擾亂孕婦激素水平，導致流產。

　　5、患有糖尿病的人群要注意，症狀輕微人群每天可喝一次但量不可過大，症狀嚴重人群不允許服用。

　　1、晚上吃的太飽，吃些酵素可以起到幫助消化作用，但是肚子裡裝的太多很難受，會影響到晚上的睡眠；一是不容易入睡，二是加重了胃功能的壓力，很容易造成胃酸過多而難受；

　　2、睡前喝酵素有助於改善睡眠，在睡前半小時能夠飲用酵素，有助於提高睡眠質量；

　　3、人體在睡眠過程中體內是很多器官都在進行排毒工作，不同的時間段不同的器官進行排毒修整，酵素會在這個時候發揮作用，有助於分解體內毒素，幫助體內排毒，對於血液、皮膚、臟器排毒都有好的效果。

　　酵素是生物體內各種化學反應的媒介，因此只要有黴素能順利產生作用，便能夠使我們體內各項化學反應快速進行，促使新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質。有人問，喝酵素瘦了，但為什麼我卻胖了，很多人對酵素陷入一個認識誤區，喝進去就去排，吃進去就瘦，於是呼酵素成了排便藥或者減肥產品。

　　我們一直在強調酵素的重要性，而這種酵素等於減肥的本身就是錯誤的，人們忘了酵素的本質，我們本身自帶的活性物質，只是我們的生活習慣。

　　飲食習慣等導致酵素的量越來越少，酵素給我們帶來的是健康減肥只是附帶作用，因為堅持喝酵素，提升新陳代謝改善腸道環境，促進腸內毒素宿便垃圾排出，小腹圍度減少，感覺變瘦就很正常，有些人發現自己喝酵素胖了，那是因為堅持喝酵素提高新陳代謝改善胃腸道功能吸收運化好了，是內分泌的一個調整過程，特別是甲亢有些問題的人會發現胖了，其實這是好事。