1、均衡營養：小麥苗汁的營養成分與普通食物並無特殊之處。如果蔬菜攝入量不足，它能夠彌補日常膳食不足，達到營養均衡的效果。2、降壓：小麥苗汁含有較豐富的鉀，理論上對於輔助降壓有一定的作用，但如果是腎功能不好的人，攝入太多的鉀又排不出去的話，對人體就會有危害。3、減肥：從麥苗汁的營養成分來看，有豐富的葉綠素和膳食纖維，喝了之後會讓人有飽腹感，能抑制食慾，且本身的熱量較低，有助於減肥。
1、平常喝燉梨汁可以潤肺清燥、止咳 化痰、養血、生肌。
2、預防高血壓是人們喝雪梨汁的重要好處，因為雪梨汁不但能淨化血液，還能延緩血管衰老，能增加血管的韌性與彈性，同時它還能加快人體內鈉鹽代謝，又能阻止血壓升高，也能防止人體因高血壓而誘發其他疾病。
3、雪梨汁對人類的心臟還有明顯保護作用，能提高心臟功能，防止心律不齊和心肌缺血出現。
睡前喝青汁並無特殊好處，但可以幫助清理腸胃，晚間少吃東西，多喝水最好，一般青汁飲用方法：
1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者：早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
1、藍莓汁中含有豐富的花青素，經常食用，可以清除體內氧自由基，提高視力、延緩神經衰老、提高記憶力等功效；
2、藍莓汁中富含氨基酸，並且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經常食用可以防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強機體免疫等。
3、藍莓汁含有抵禦真菌感染的化合物，可以降低人體的膽 ...
1、椰汁的好處：不但含有蛋白質，還富含多種維生素可以補益脾胃、殺蟲消疳；椰子漿味甘、性溫，有生津、利水之功能， 富含多種微量元素；
2、椰汁沒有壞處的，只是需要注意飲用新鮮的椰汁更好；
3、腸胃不好不宜過多食用，容易腹瀉。 ...
藍莓是一種生長在高緯度寒帶地區原始森林中的一種藍色野生漿果，藍莓果實呈藍色，近圓形，表皮有一層白霜，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，有 “漿果之王”的美譽，是上等的營養保健功能性果品，風靡歐美各國，被聯合國糧農組織確定為人類五大健康食品之一。
藍莓有營養保健作用：
1、增強視力 ...
1、甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0．2克、脂肪0．5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1．3毫克。
2、另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利 ...
1、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫機能。
2、潤腸通便：胡蘿蔔只保留了新鮮胡蘿蔔中的大部分營養，在喝了這種蔬菜之後，能吸收大量纖維素和木質素，它們在人類腸道中能吸水膨脹，會讓人體內的大便軟化，並能縮短人體排便時間。
3、補充營養：胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、 ...
經常喝果蔬汁益處多，主要是由於新鮮的水果蔬菜中富含各種營養素，如作為抗氧化劑的維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、葉酸、礦物質鐵、鉀、鈣、鋅、氨基酸等，它們具有清除體內垃圾、排毒養顏、防治疾病、增強人體免疫力的功效，是維持人體健康必不可少的營養素。透過榨制果蔬汁來獲取人體所需的營養素是一種自然而又簡 ...
喝大麥苗粉汁的好處如下：
1、大麥苗粉汁富含豐富維生素、礦物質及葉綠素等多種營養物質，可發揮保持健康與美容雙重功效，具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。
2、它可以中和體內酸性毒素、平衡酸鹼、有效改善酸性體質。其蛋白質為小分子結構，不同於牛奶、肉類等大分子結構，更加利於人體吸收。 ...