1、黑豆中含有豐富的雌性激素，喝黑豆漿可以增厚女性的子宮壁；
2、可以美容養顏，減少皺紋，抗衰老；
3、喝黑豆漿可以增強腎功能，有利於身體健康；
4、黑豆漿可以分解脂肪，預防肥胖症發生等。
5、長期喝黑豆漿可能會引發腎結石，危害人體健康；
6、可能會使脾胃不好的人病情加重等。
1、黑豆漿具有美容養顏軟化血管等好處。喝黑豆漿的好處黑豆漿可以美容養顏。黑豆富含花青素以及維生素E，這對美容養顏很好的哦，愛美的美美可以多喝，但不宜一次性喝太多。
2、常食黑豆能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病人以及肝臟方面的疾病有好處。
3、高血壓病人常喝黑豆漿有好處。黑豆含有大量的營養，其中B族維生素和VE含量很高僅VE含量相當於肉的7倍以上，相當於對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏增強精力活力的作用是很大的，對高血壓病人是個很好的保健食物。
黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些。
黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於，黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，故而喝黑豆漿更好。
1、預防經期前綜合症。很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
2、牛奶讓你睡得更好。在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑 ...
豆漿的禁忌：
一忌衝紅糖。紅糖中的有機酸能夠與豆漿中的蛋白質結合，產生沉澱物。
二忌衝雞蛋。雞蛋中的粘液性蛋白容易被豆漿中的胰蛋白酶分解，產生不易被人體吸收的物質。
三忌不煮透。豆漿中含有胰蛋白酶抑制物 ，如果煮不透，人喝了會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
四忌用暖瓶盛。豆漿中的皂角苷能清除 ...
1、喝黑豆漿可以減肥，在一定程度還有防範心臟病和癌症的作用。
2、喝黑豆漿可以美容，黑豆營養豐富，蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，有“植物蛋白之王”的美譽。
3、黑豆漿促進排卵，對備孕有好處。
3、女人喝黃豆豆漿對調節更年期綜合徵很有好處。
4、黃豆豆漿所含有效成分促進脂質代謝， ...
1、黑咖啡屬於咖啡中的一種，其中含有大量的咖啡因。適量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒腦，並且可以補充一定的鈣離子，起到強筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促進腸道蠕動，加速身體內廢物的排出。
2、並且可以活血化瘀，對於淤血導致的疼痛有改善作用，但是需要注意，黑咖啡喝多之後容易導致失眠，而且會增加飽腹感，降 ...
首先，豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養來源於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%~40%左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。
其次，大豆營養豐富，但是，只有透過充分加工，這些營養物質才能被人體吸收。經常喝豆漿也對我們的皮膚有一定的好處。
最後 ...
1、好處有以下3點：可以強身健體。在豆漿裡面含有豐富的碳水化合物，鐵磷鈣，維生素以及蛋白質，同時核黃素也是非常豐富的，能夠強身健體，提高人們的視力。
2、防止支氣管炎和衰老。豆漿中含有大量的麥氨酸，防止平滑肌出現痙攣，減少或者減輕支氣管炎發作的次數。豆漿裡面含有大量的維生素e維生素c及硒元素，屬於抗氧 ...
1、優點1：
現代人的生活以及學習都是快節奏的，很多人選擇喝咖啡的直接原因是因為提神，而這也是咖啡最大的好處之一，咖啡中富含的咖啡因可以起到刺激神經的作用，當你感到睏倦乏力、大腦跟不上節奏的時候，不妨來一杯咖啡使你的大腦飛速運轉起來吧。
2、優點2：
對於追求瘦身的朋友來說，咖啡具有減肥的作用 ...