喝黑豆漿的好處

　　1、黑豆漿具有美容養顏軟化血管等好處。喝黑豆漿的好處黑豆漿可以美容養顏。黑豆富含花青素以及維生素E，這對美容養顏很好的哦，愛美的美美可以多喝，但不宜一次性喝太多。

　　2、常食黑豆能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病人以及肝臟方面的疾病有好處。

　　3、高血壓病人常喝黑豆漿有好處。黑豆含有大量的營養，其中B族維生素和VE含量很高僅VE含量相當於肉的7倍以上，相當於對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏增強精力活力的作用是很大的，對高血壓病人是個很好的保健食物。

　　1、黑豆中含有豐富的雌性激素，喝黑豆漿可以增厚女性的子宮壁；

　　2、可以美容養顏，減少皺紋，抗衰老；

　　3、喝黑豆漿可以增強腎功能，有利於身體健康；

　　4、黑豆漿可以分解脂肪，預防肥胖症發生等。

　　5、長期喝黑豆漿可能會引發腎結石，危害人體健康；

　　6、可能會使脾胃不好的人病情加重等。

　　豆漿的禁忌：

　　一忌衝紅糖。紅糖中的有機酸能夠與豆漿中的蛋白質結合，產生沉澱物。

　　二忌衝雞蛋。雞蛋中的粘液性蛋白容易被豆漿中的胰蛋白酶分解，產生不易被人體吸收的物質。

　　三忌不煮透。豆漿中含有胰蛋白酶抑制物 ，如果煮不透，人喝了會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

　　四忌用暖瓶盛。豆漿中的皂角苷能清除保溫瓶中的水垢，時間長了細菌繁殖，能使豆漿變質，對人體產生不良後果。