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四個月嬰兒輔食

四個月嬰兒輔食

  1、每日需要能量110kcal/kg(460kJ/kg),其中蛋白質約10%~15%,脂肪35%~50%,碳水化合物50%~60%。

  2、4個月以上嬰兒應及時新增輔食,順序與原則:每次新增一種,由少到多,由細到粗,由稀到稠,由流食到半流質到軟食。

  3、4~6個月:泥狀食物。如米湯、米糊、粥、蛋黃、豆腐、動物血、菜泥、水果泥。能夠補充能量、動植物蛋白、鐵、維生素、纖維素、礦物質。

6到8個月嬰兒輔食食譜

  1、蛋黃泥

  食材:雞蛋1個。

  做法:將雞蛋煮熟之後,用勺子將其碾成泥,然後加入適量的開水或者是配方奶,均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始,然後根據寶寶的接受程度逐漸新增至1/4、1/3個。

  2、鮮肝薯糊

  食材:土豆20克、大米30克、雞肝5克。

  做法:將雞肝用流動的水沖洗乾淨,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;大米淘洗乾淨後,加入煮雞肝的水,大火煮開後轉中小火,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關火,待溫熱後餵給寶寶吃。

  3、橙香土豆泥

  食材:橙子半個,土豆半個。

  製作過程:

  將橙子剝皮,土豆切塊。土豆上鍋裡蒸熟,大概蒸15分鐘至20分鐘。橙子剝皮後切成小塊備用。土豆蒸熟後,取出來和橙子一起放入料理機中攪拌成泥。倒出來的泥一定要用濾網過濾一遍,才可以裝進碗裡給小寶寶吃。

6一8個月嬰兒輔食食譜

  1,蝦皮粉

  優點:蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,並且味道鮮美。

  做法:

  A:把蝦皮用清水浸泡20分鐘,然後用廚房專用紙吸乾水分;

  B:把蝦皮放入不粘鍋中小火炒幹;

  C:再放入研磨杯中,打成細細的粉就可以啦;

  注意事項:由於是給寶寶吃的,所以需要選擇不新增鹽的淡幹蝦皮,別用菜市場直接買給成人吃的那種,那種鈉含量太高。

  2,香菇粉

  優點:香菇高蛋白、低脂肪,含有多種人體所需的氨基酸、維生素,能提高免疫力,還能增進食慾,味道也很鮮美,作為天然的調味品非常合適。

  做法:

  A:幹香菇泡發、洗淨,擠出水分;

  B:把香菇切片,切得越薄越均勻越好;

  C:把幹香菇放入不粘鍋中小火慢慢炒幹;

  D:再放入研磨杯中,打成細細的粉就可以啦;

  注意事項:用鮮香菇也可以,但要吵乾的時候要更耐心些,切片的時候儘量均勻、薄,方便均勻受熱。


10嬰兒如何做

  1、家長做一個蛋黃土豆沙拉給嬰兒就很不錯,食材相對也比較簡單,手法做起來的時候也不難,關鍵是嬰兒吃完之後比較好消化。而為了防止嬰兒吃的不想吃,在必要的時候,可以給嬰兒換換別的味道,以嬰兒愛吃的東西為主。   2、可給嬰兒做黃豆豬蹄湯,豬蹄熟之後,把豬蹄放肉弄的碎一點在餵給嬰兒吃,為了不影響口感。在做的時候 ...

4寶寶食譜大全 4寶寶能吃什麼

  1、番茄汁   原料:番茄半個   製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。   注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。   2、胡蘿蔔汁   原料:胡蘿蔔1根   製法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入 ...

寶寶食譜

  1、雞汁土豆泥原料:優質新鮮的土雞1只、土豆半個做法:將土雞清洗、處理乾淨後切塊;鍋中倒水,並把雞塊放進去焯水,去血汙,撈出清洗乾淨後備用;砂鍋加水,並把清洗乾淨的雞塊放進去,慢火熬煮2-3小時;將上層雞湯湯汁舀出,放置於冰箱內做冷凍處理;將土豆清洗乾淨後削皮、切丁;蒸鍋內加水,並把切丁後的土豆放置於蒸鍋 ...

6一7寶寶食譜

  1、4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始,即從1— 2勺開始,以後逐步增加。   2、主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥(3—4種)後,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然後再喝原汁,接下 ...

寶寶食譜和時間表

  六個月寶寶輔食食譜 三絲銀魚羹 食材:銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根、麻油適量。 做法:銀魚洗淨,選去軟爛的,瀝乾水,加蛋清用手抓勻;香菇提前泡發,切成絲,蔥切5釐米左右的段,把生粉加冷水調好(不要太稀);坐鍋熱油,把香菇絲快速煸炒下,加清水煮;鍋中水煮開後加調好的銀魚,湯 ...

寶寶

  什麼時候給寶寶新增輔食。有人說,應該在4-6個月後再給寶寶新增輔食,因為在那之前,寶寶的腸胃還沒有發育成熟,不能消化澱粉類的食物。又有人說3個月後就可以給寶寶新增輔食了,只要寶寶開始對食物感興趣,吃著高興,為什麼不給他吃呢?那麼,到底應該什麼時候給寶寶新增輔食呢?這應該視每個寶寶的具體情況而定。如果是人工 ...

嬰兒一夜醒多少次

  四個月嬰兒一夜一般的情況下是醒兩次左右,建議給孩子口服維生素ad油治療。   睡眠不安,或者是入睡哭鬧,都要考慮缺鈣的情況。最好是給孩子吃點魚肝油和葡萄糖酸鈣。 ...