材料主料:土豆1個、芹菜400g;輔料:油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量土豆胡蘿蔔炒芹菜,具體做法如下:
1、芹菜去葉子,清洗;
2、土豆去皮;
3、芹菜洗好切段;
4、土豆切條;
5、胡蘿蔔切絲;
6、鍋中加油,先炒胡蘿蔔;
7、之後放入土豆條多炒一會;
8、土豆變熟的樣子放入芹菜段繼續超;
9、之後加一點水和鹽炒到收湯既可;
10、小貼士芹菜一定要泡一會,洗3次。葉子也不要扔掉,可以做湯,配菜什麼的,很有營養。
材料主料:土豆1個、芹菜400g;輔料:油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量土豆胡蘿蔔炒芹菜,具體做法如下:
1、芹菜去葉子,清洗;
2、土豆去皮;
3、芹菜洗好切段;
4、土豆切條;
5、胡蘿蔔切絲;
6、鍋中加油,先炒胡蘿蔔;
7、之後放入土豆條多炒一會;
8、土豆變熟的樣子放入芹菜段繼續超;
9、之後加一點水和鹽炒到收湯既可;
10、小貼士芹菜一定要泡一會,洗3次。葉子也不要扔掉,可以做湯,配菜什麼的,很有營養。
1、食材:土豆100克、胡蘿蔔100克、青椒100克、蔥,姜各5克、五香粉,味素 各2克、生抽5克、食用油15克;
2、土豆去皮洗淨切片,胡蘿蔔洗淨切片。
3、青椒洗淨去籽,掰成適量大小的塊,蔥去掉老皮洗淨切片,姜洗淨切絲。
4、鍋中倒入食用油,燒至八分開,放入土豆,胡蘿蔔煸炒2分鐘左右。
5、放入五香粉,蔥,姜爆香。
6、放入青椒煸炒,放入適量鹽,生抽煸炒1分鐘左右。
7、放入味素,出鍋裝盤。
1、主料:番茄醬300g 芹菜300g
2、調料:食鹽適量 醬油適量 調和油適量
3、芹菜摘去葉子,把芹菜切成段
4、西紅柿洗乾淨,把西紅柿切成條狀
5、鍋中放入適量的豆油,把西紅柿放入鍋中翻炒
6、避免糊鍋可以加入適量溫水
7、當西紅柿果汁出來更多的時候 可以把芹菜放入
8、加入適量的鹽和醬油 翻炒五分鐘左右
9、盛到盤中 可以開飯了,具有安神補血防癌消炎降壓的效果