1、準備酸奶、芝麻、葡萄乾和各種你喜歡的水果。
2、小火炒香黑芝麻。
3、把鋁盤放進冰箱冷凍一個小時，然後把酸奶用鏟子抹平。
4、撒上黑芝麻。
5、撒上葡萄乾和桃肉（家裡水果只有水蜜桃了）忘記放準備好的藍莓了。
6、用鏟子將水果和酸奶抹平。
7、根據自己的冰箱情況，凍硬即可。
8、凍好後，用小刀劃幾道，用鏟子一鏟就可以了。
9、只要你有冰箱和鋁盤就可以30分鐘輕鬆搞定炒酸奶。
10、食用酸奶可以促進消化液的分泌，增加胃酸，增強人的消化能力，促進食慾，抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症，抑制腸道腐敗菌的生長，制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症等。此外，經常食用酸牛奶，還可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
1、芒果切開。芒果十字劃花。芒果切塊。加入酸奶150g。加入芒果50g。攪拌均勻。炒冰機快速製冷。
2、倒入炒冰機。均勻鋪平。撒燕麥圈。剷出切塊。取出擺盤。芒果燕麥圈炒酸奶製作完成。這樣自制的炒酸奶健康又美味。
第一種方法：
1、芒果切開。芒果十字劃花。芒果切塊。加入酸奶150g。加入芒果50g。攪拌均勻。炒冰機快速製冷。
2、倒入炒冰機。均勻鋪平。撒燕麥圈。剷出切塊。取出擺盤。芒果燕麥圈炒酸奶製作完成。
第二種方法。
1、扭開奧利奧。去除奶油。
2、裝入保鮮袋。捶打至粉末。加入酸奶150g。 ...
1、準備好用料：純牛奶3袋，酸奶發酵劑1小包，白糖50克，40度溫水200克。
2、將純牛奶加入到內膽裡，然後加入一包菌粉和白糖，輕輕攪拌均勻。
3、然後往內膽和酸奶機外膽之間注入40度左右的溫水，液麵至內膽口下半釐米處。
4、將內膽放入酸奶機，通電，發酵時間8~10小時。 5做好的酸奶呈凝固 ...
主料：酸奶4盒，蔓越莓適量，葡萄乾適量，小番茄2個，花生碎適量。
步驟：
1、把酸奶倒在乾淨的烤盤內。
2、蔓越莓、葡萄乾、花生碎撒在酸奶上，撒完之後再倒一些酸奶在果仁之上。
3、然後放入冰箱冷凍室凍硬即可。
4、凍硬的酸奶拿出來開始炒，只是拌碎，不是真正的用火炒，“炒”成小塊即可裝盤 ...
1、冰箱可以做炒酸奶的。準備好食材，葡萄乾30克，黑芝麻10克，山楂片30克，奧利奧夾心20克，酸奶2包，紅棗5個。將食材準備好，山楂片掰碎，紅棗剪碎，還可以加一些花生仁、杏仁、核桃仁之類的。除了酸奶外，將所有食材混合到一起，翻拌均勻，然後再把酸奶倒進去拌勻。把混合物倒在油紙上放到托盤裡，然後放到冰箱裡冷 ...
1、炒酸奶好吃。炒酸奶，富含有活性菌類，低脂、低糖或無脂無糖，有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。適合於各個年齡階層的消費人群。
2、炒酸奶是根據快速製冰原理而將酸奶凝固成塊或片狀。由鏟子將其與製冰機表面分離後盛入碗或杯中供消費者食用的冰淇淋。由於製作過程中用的是鏟子，製作動作更象炒菜，故稱之為 ...
1、準備喜歡的水果，芒果切出小格切出果肉，再把獼猴桃，火龍果，西瓜切成小塊。
2、準備適量的脆穀粒，準備3~5個的奧利奧餅乾，奧利奧去夾心掰碎。
3、準備一杯酸奶，量主要是看你的實際情況。
4、然後把準備好的食材放入酸奶裡，要均勻。
5、最後放入冰箱冷凍結實，等好了，拿出來切開或者掰開，吃 ...
1、食材：白糖50g，酸奶200ml。
2、首先把白糖加熱融化成糖漿，倒在鐵板上，撒上一層白糖，藉助工具，把它壓成印章的形狀。
3、緊接著把印章糖掰碎，放在炒酸奶的鍋中，用鏟子不斷的把印章糖剁成粉末狀。
4、加入適量的酸奶，不斷的翻拌融合，兩者完全融合之後，用鏟子把它攤平，再剷起來就可以食用了 ...