1、準備食材：地瓜葉50克（可食部分，約半碗飯量）、水1杯。
2、將地瓜葉洗乾淨。
3、將地瓜葉放到鍋中。
4、加1杯水蒸煮。
5、煮熟後用湯匙壓汁，即可餵食。
6、地瓜葉草酸含量較多，在給寶寶食用時要用開水燙燙，可以去一些草酸。
1、食材：番薯葉700克、花肉200克、蒜蓉，把番薯葉去莖、花肉切片、蒜蓉切粒。
2、熱鍋下油放入花肉，待花肉變色後撈起，熱鍋下油爆香蒜頭。
3、下番薯葉爆炒3分鐘，再加入花肉、鹽和醬油，爆炒一分鐘後即可出鍋。
1、材料：鮮艾葉120克。
2、做法：先將鮮艾葉洗淨,然後再加水搗爛,絞汁飲服。每日1次,每次1劑。
3、功效：艾草具有滋補養顏的作用,且具有良好的藥用功效,我國中醫藥史悠久,用艾草熬水洗臉,再用水沖淡洗浴,可祛除身體上的紅色小疙瘩,對毛囊炎、溼疹等疾病有一定療效。由艾葉草製成的艾灸被應用於穴位上,透過熱量、能量不斷地進入體內,引起機體的反應,以調動經脈執行,達到疏通臟腑的目的。
1、主料：地瓜葉500g、玉米麵150g。輔料：鹽1小勺、蒜2瓣。
2、地瓜葉擇洗乾淨，無需控水，即粗切成大段，放進大碗，加入鹽；
3、攪拌均勻，多攪拌一會兒，讓地瓜葉出一些水，加入玉米麵拌勻；
4、拌好的地瓜葉直接放在抹了薄油的籠屜上，蒸鍋上汽後放入蒸鍋，蓋蓋大火蒸8分鐘；
5、地瓜葉蒸 ...
用料：大蒜瓣、地瓜葉、蠔油、雞精、醬油、小辣椒。
做法：
1、洗淨地瓜葉。
2、準備好大蒜跟小辣椒。
3、冷水下鍋煮開。
4、放入地瓜葉焯水。
5、撈出瀝乾。
6、起鍋燒油，放入蒜，小辣椒炒香。
7、放入地瓜葉。
8、放入雞精，醬油，蠔油，翻炒均勻即可。 ...
第一、 地瓜葉要先撕掉硬硬的梗，還有梗外層的衣，然後用清水清洗乾淨，瀝乾水分，備用。
第二、 準備好適量的蒜頭，用刀背把蒜頭拍扁，去掉蒜衣，然後把蒜頭剁碎。
第三、 熱鍋下油，翻入蒜蓉煸出香味。
第四、 然後再把地瓜葉倒入鍋中，大火翻炒，把地瓜葉炒軟，最後加入適量的鹽調味，即可出鍋，美味的蒜蓉 ...
1、材料：主料：紅薯尖500g、玉米麵150g。輔料：鹽1小勺、蒜2瓣。
2、步驟：地瓜葉擇洗乾淨，無需控水，即粗切成大段，放進大碗，加入鹽；攪拌均勻，多攪拌一會兒，讓地瓜葉出一些水，加入玉米麵拌勻；拌好的地瓜葉直接放在抹了薄油的籠屜上，蒸鍋上汽後放入蒸鍋，蓋蓋大火蒸7、8分鐘；地瓜葉蒸好後立即取出裝 ...
1、地瓜葉即番薯葉，又稱白薯葉、甘薯葉，性平，味甘，歸大腸經，具有生津潤燥、健脾寬腸、養血止血、通乳的功效，適用於消渴、便血、血崩、乳汁不通等症。腸胃積滯者忌用。
2、營養豐富，現代營養研究發現地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸，能為人體提供良好的營養。
3、保健，研究表明地瓜葉 ...
1、材料：雞蛋，西紅柿，生抽，食鹽，胡椒粉，澱粉。
2、做法
（1）在碗中打入四個雞蛋，將蛋液調散。
（2）準備三個西紅柿洗淨後切丁，裝入碗中，然後撒入少許的食鹽，將西紅柿醃製一下。
（3）熱鍋倒油，把調散的雞蛋液倒入鍋中，煎成雞蛋餅，煎至一面金黃定型後，翻另一面煎。
（4）把煎好後的 ...
1、主料：鮮芝麻葉500克。
2、輔料：大蒜5克、鹽1克、生抽5克、陳醋5克、雞精1克、香油10克。
3、芝麻葉洗淨，放入開水中蓋蓋，煮10分鐘左右，這樣可以去掉大部分的苦味（曬好的芝麻葉苦不苦，所以，煮的時候一定不能縮短時間）。
4、煮好的芝麻葉撈出過涼幾次，攥幹水份（這樣一團一團的，吃不完 ...