這三種食物並不相剋，對人體不但沒有危害，還十分滋補，可以一起煲湯。
煲湯做法如下：
1、幹蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。
2、雞腳、蓮藕洗淨後待用。
3、將蓮藕切成小段，和雞腳一起放入鍋內，放入薑片。
4、砂鍋里加入足量的清水，再加入蟲草花、蜜棗以及浸泡蟲草花的水。
5、大火燒開後轉中小火。
6、燉1、5個小時，可以看到湯汁明顯變黃，出鍋前5分鐘加鹽。
7、出鍋後，待稍微涼透後即可食用。
可以
推薦眉豆青橄欖蓮藕湯，它具有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾補腎的功效。
步驟：
1、食材：蓮藕、豬扇骨、青橄欖、眉豆。
2、眉豆洗淨，用清水浸泡2小時左右。
3、青橄欖洗淨，用刀砍成對半。
4、豬扇骨洗淨，焯燙一下。
5、蓮藕洗淨，去皮，切塊。
6、全部食材放入電飯煲內膽中，倒入1500毫升的清水，蓋鍋蓋通電，選擇2小時粥湯功能鍵。
7、時間到，斷電，盛出享用。
蓮藕和玉米可以用來煲豬腳。豬腳最好去腥，可以將豬腳在冷水中浸泡2個小時，也可以多加點老薑一起煮。
蓮藕有兩種，一種是粉藕，這種是適合煮湯的，一般是淺粉色的，一種是菜藕，這種是脆脆的，適合涼拌和清炒。
玉米有很多種，市面多見的是糯玉米和甜玉米是煮湯的上選。最好選新鮮的玉米，儘量不要放進冰箱再烹飪，因為放在冰箱裡的玉米容易吸收各種氣味。
另外，蓮藕具有開胃清熱，滋補養性的功效。
土茯苓與蓮藕煲湯飲用有益健康，開胃清熱，滋補養性，預防內出血。
土茯苓，為百合科植物光葉菝葜的乾燥根莖，其為多年生常綠攀緣狀灌木，多生於山坡或林下。入藥部分只選擇其乾燥後的根莖。也可與蓮藕一起煲湯做藥膳，味甘、淡，性平。有解毒，除溼，通利關節之功效。
蓮藕原產於印度，傳入中國。蓮藕微甜而脆，可生食 ...
黑豆墨魚湯的功效：補益肝腎，滋陰養血。
原料：鮮墨魚300克、黃精、黑豆各30克、生薑4片。
黑豆墨魚湯的具體做法：
1、黃精、黑豆洗淨，墨魚剖開，去腸臟，以清水漂淨墨汁，瀝乾水；
2、油鍋燒熱，下墨魚用生薑爆香後剷起；
3、把全部用料放入砂鍋內，加清水適量，大火煮沸後，轉用小火煲2小 ...
三七具有活血功效，藕屬於植物，纖維比較多。
材料：花生30顆、蓮藕500g、豬肩胛骨700g、油5克、鹽5克、雞粉3克。
做法：
1、骨頭洗淨；
2、熱鍋冷油放入骨頭煎變色；
3、將骨頭連同煎出來的湯汁一起倒入砂鍋中；
4、加入水煮滾後轉小火；
5、蓮藕去皮切滾刀塊；
6、 ...
豬蹄可以跟玉米、蓮藕一起做湯，具體做法如下：
1、用料：
豬蹄1000g、玉米一根、蓮藕一節、大蔥一根、小蔥三根、紅棗9顆、薑片適量、鹽適量。
2、做法：
（1）豬蹄清洗，冷水下鍋加料酒，煮沸幾分鐘，撈起洗乾淨。
（2）玉米和蓮藕切塊洗淨準備好。
（3）砂鍋內注入清水，放入豬蹄、蓮 ...
枸杞具有多重保健功能，是衛生部批准的藥食兩用事物，具有益精明目、滋補肝腎的功效。相對於枸杞枝來說，枸杞子的要用功效更大，與雞肉配合營養更大。不過枸杞作為滋補品，不宜過量，成年人每日15克到20克為宜。 ...
看個人喜好。
主料：雞半隻（750g左右）、墨魚乾100克。
輔料：姜2片、香菇6朵、鹽適量。
做法：1、墨魚乾沖洗乾淨後，浸泡過夜。
2、將浸泡好後的墨魚瀝乾水分，斜刀切塊。
3、將雞洗淨切塊，姜去皮切片。
4、冷水鍋下雞塊，中大火煮滾後，轉小火繼續煮5分鐘左右或至雞吐淨血水。
...
香菇胡蘿蔔燉雞湯做法如下：
1、將半斤雞肉用清水泡下，洗淨血水；
2、將兩根胡蘿蔔切成塊，備二兩香菇，三四顆大棗，十顆枸杞，將一根山藥切片；
3、在鍋裡放入適量水和雞肉一起煲，同時放入適量薑片；
4、等到煮沸後放胡蘿蔔、香菇、山藥、大棗和枸杞；
5、小火熬煮2小時後即可出鍋。 ...