墨魚茶樹菇排骨能一起純湯嗎

　　墨魚茶樹菇排骨一起純湯的方法：

　　食材：排骨400克、墨魚乾100克、茶樹菇適量、生薑適量、味精適量、精鹽適量。

　　做法：

　　1、排骨洗淨剁成塊，幹墨魚泡軟、去骨，洗淨切片，生薑洗淨拍松，茶樹菇洗淨；

　　2、鍋內加水，待水開時放入排骨塊、墨魚片，用中火煮至斷片，撈起待用；

　　3、在砂鍋內投入排骨塊、墨魚片、茶樹菇、生薑，注入清水，用小火煲2小時，加精鹽和味精即可。

　　能一起煲湯。

　　芋頭排骨湯：

　　主料：排骨150克、芋頭適量、番茄1個。

　　輔料：生薑少許、鹽少許、雞精少許。

　　步驟：

　　1、排骨從冰箱拿出來，先解凍，洗淨。

　　2、放到燒開的水中焯水，把排骨表面的血泡都洗淨。

　　3、芋頭削皮。

　　4、番茄切成小片，芋頭切成菱形小塊。

　　5、放在高壓鍋中燉，先放置排骨。

　　6、再放入切好的芋頭和生薑。

　　7、最後放入番茄。

　　8、高壓鍋放水一定要注意看水位線，不可以太滿，要有空隙，保證安全。

　　9、等時間到後，放入少許的鹽，攪拌均勻讓鹽入味，再放入少許的雞精，湯即可食用。

　　百合胡蘿蔔排骨湯一起煮湯，有清熱潤燥的功效，可以有效的降火排毒，有促進睡眠的功效，具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

　　百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，對於虛弱、神經官能症等患者有很大的幫助。

　　另外，百合和胡蘿蔔具有養心安神、潤肺止咳的功效，百合胡蘿蔔排骨湯對病後虛弱的人也是非常有益。