1、西瓜，6到9月份，味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必備水果；
2、桃子，6到9月份，味道鮮美，營養豐富；
3、楊梅，6到7月份，含有多種機酸，能開胃生津，消食解暑；
4、荔枝，6到7月份，含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等成分，生津和胃、豐肌澤膚等功效；
5、枇杷，5到6月份，果肉柔軟多汁，酸甜適口，含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維等；
6、草莓，5到9月份，營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效；
7、李子，6到8月間成熟，玲瓏剔透，口味甘甜；
8、哈密瓜，6到9月份，有“瓜中之王”的美稱，形態各異，風味獨特，營養豐富。
1、西瓜：堪稱是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，不含脂肪和膽固醇，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素C等物質，營養豐富。
2、桃子：肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
3、楊梅：含有多種有機酸，維生素C的含量十分豐富，鮮果味酸，可助消化增食慾，消炎止瀉，預防中暑，去痧，解除煩渴。
4、荔枝：味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，
有以下水果：
1、草莓：一年可開花結果。多年生草本植物。高10至40釐米，莖低於葉或近相等，密被開展黃色柔毛。葉三出，小葉具短柄，質地較厚，倒卵形或菱形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色，疏生毛，沿脈較密；葉柄密被開展黃色柔毛。
2、西瓜：一年生蔓生藤本，且一年可開花結果；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均單生於葉腋。
3、甜瓜：一年可開花結果。是葫蘆
1、甘蔗：甘蔗中含有豐富的糖分、水分，甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，還含有多糖類物質，可以抗腫瘤、促進免疫力增長。
2、青棗:青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶水果。青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等。
3、獼猴桃：獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍 ...
夏季蔬菜有：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋蔥、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、萵苣、豆角、青辣椒、韭菜、大蔥。
水果有：西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、獼猴桃。
夏天應吃3種蔬菜：1、冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中 ...
1、桃子：桃子的肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
2、楊梅：果肉酸、甘，平。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，可助消化增食慾，消炎止瀉，並且是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。
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1、西瓜：西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必備水果；
2、桃子：桃果味道鮮美，營養豐富，有補益氣血，養陰生津的作用；
3、楊梅：楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於減肥；
4、梨：含有豐富的維生素，味甘微酸、性 ...
夏季農曆四至六月當季的蔬菜和水果如下所示。
蔬菜：辣椒，絲瓜，苦瓜，冬瓜，菜豆，蘆 筍，茭白，洋蔥，黃瓜，佛手瓜，莧菜，空心 菜、龍鬚菜，竹筍，生菜，西紅柿，捲心菜，茄子等；
水果：草莓，蓮霧，桃，李，西瓜，菠蘿，芒果，檸檬，百香果，火龍果、杏，荔枝，香蕉，椰子等。 ...
導語：夏天是水果盛產期，所以許多人都會吃很多水果，來補充水分。但是有些水果是不適合炎熱的夏天吃的，那麼，夏天吃什麼水果好？夏季飲食要注意哪些？一起來看看。
夏天吃什麼水果好
1、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季節，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等 ...
胃作為人體的消化器官，所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說：“病從口入”，所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果，是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物，而在水果的選擇上，一定要有所注意，儘量少吃傷胃水果，適量多吃養胃水果。
胃不好的人能吃水果嗎？
在胃部 ...