1、把梨的皮給削了，削完之後發現梨有不好的地方一定要去除，因為如果有不好的部分也放進去了，那做出來的飲料會有一股怪味道的，所以一定要記得去除。
2、然後把梨給切成一小塊一小塊的，大小無所謂，因為都是要放到榨汁機裡面的，所以隨便切就好。
3、切完之後把梨和冰塊一起放到榨汁機裡面榨，注意榨汁機的刀片選擇可以適用冰塊的那種，不然可能把榨汁機給弄壞了，榨完之後到入大碗裡面。
4、喝一口看看口味是不是適合自己，如果覺得正好那就不用再放糖了，如果覺得太淡了的話，那可以再放一些糖，不過不要放太多了，糖吃太多對自己的身體也不好。
5、最後可以加兩片檸檬片，或者還可以把檸檬汁給擠進去，非常的解渴。
1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反覆揉洗，把柚子皮刮下來，裡面的白色物質很苦，不太喜歡太苦的儘量颳得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。
3、柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋裡，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。
4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼後裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水衝著喝就可以。味道清香，並沒有那麼苦。
1、準備原料：鮮蝦、絲瓜、平菇適量。
2、絲瓜片加入適量的鹽拌均勻醃製一下；
3、蝦仁加入少許鹽、料酒、薑末和澱粉拌均勻， 醃製一下；
4、燒熱鍋放入適量的油，下入醃製好的蝦仁入鍋煸炒；
5、炒至蝦仁變色後加入平菇進鍋翻炒；
6、加入醃製過的絲瓜入鍋翻炒；
7、加入適量的水燉煮；
8、煮至絲瓜透明後加入鹽調味即可。
1、準備材料：滇橄欖2000g；鹽適量；蜂蜜適量。
2、準備蜂蜜。滇橄欖加適量的鹽，加水浸泡半個小時。浸泡好的滇橄欖仔細搓洗乾淨。滇橄欖放砂鍋中，加入適量清水，加兩小勺鹽，可以去除滇橄欖的澀味，大火煮開。水開後改中小火把滇橄欖煮五六分鐘。這一步首先可以去一下滇橄欖的澀味，其次就是為了後面取下滇橄欖的肉 ...
1、把銀耳去掉黃色根部，清洗乾淨。
2、梨去掉核，切塊。
3、把梨、銀耳、水放入鍋中，再放入冰糖。
4、上氣後改小火，燉三個小時（燉的時間越長湯水越粘稠，因為銀耳中的膠質是越煮越粘稠）。
5、完成，梨軟軟爛爛的，銀耳入口即化。 ...
主料：蓮子50g、大米100g、小米50g、冰糖適量。
1、蓮子泡幾個小時，放在冰箱裡。
2、小米和大米洗淨，泡十分鐘。
3、鍋中加水燒開，倒入大米，小米，蓮子。
4、燒開後改小火二十分鐘，中間慢慢地用勺攪動幾次。
5、再拿到托盤上繼續保溫，加入幾粒枸杞子和冰糖攪拌均勻即可出鍋。
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1、把小米裝進一個大的礦泉水瓶裡，大約裝到八成滿即可，不要裝的太滿。
2、蜂蜜和牛B鯽倒入麴酒中攪拌均勻。將拌好的酒倒入礦泉水瓶裡搖勻，封閉放置3—7天，打窩料成紅橙色即可。
3、封閉放置的過程中，每隔幾小時將瓶子顛倒一次，便於充分混合。 ...
1、食材：皇冠梨1個、酸奶100克、蜂蜜1勺、綜合果仁1袋、涼的白開水適量。準備
2、將梨去皮，切塊。
3、放入果脯。
4、將梨塊兒和果脯放入榨汁機中，加入酸奶、蜂蜜，再加適量涼的白開水。
5、按啟動鍵，開始榨汁。
6、酸甜可口的果汁榨好啦。
7、倒入容器中後加入果仁即可，蜂蜜酸奶 ...
材料：苦瓜１根、羊肉１００克，蠔油適量、豆豉１湯匙、蔥薑蒜適量、胡椒粉少許、食鹽少許、料酒１茶匙、澱粉適量。
做法步驟：
１、苦瓜洗淨，去瓤，片成片備用，蔥薑蒜切末、豆豉粗粗切粒。
２、羊肉切片，用澱粉，少許食鹽、胡椒粉、加一點糖和料酒抓勻醃漬１０分鐘。
３、苦瓜入沸水中焯水，快速過涼。
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1、紅薯1個，蜂蜜適量。
2、紅薯去皮。
3、弄一塊能包裹住紅薯的錫紙，上面塗一點蜂蜜。
4、紅薯放到錫紙中央，塗蜂蜜，可以用小刷子，但是千萬不要塗太多，可能會流出來。
5、包裹好，像一個糖果一樣。
6、烤箱180左右，烤個60分鐘，這個適紅薯的大小而定。 ...