大暑是入伏第一天嗎++大暑是進入伏天了嗎

　　大暑是入伏第一天嗎大暑是進入伏天了嗎

　　不是。入伏為夏至之後第三個庚日，庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。

　　中國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子。“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第3個庚日為初伏。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

　　伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。

　　三伏的日期是從夏至日後數到第三個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　伏，是避暑之意。從夏至開始，晝開始變短夜開始變長，熱的中間潛伏著寒冷的因素，當初起名“伏”是很科學的。

　　大暑之後多久涼快？

　　大暑是夏天最熱的時候，一般要經過3個月到立秋天氣才會慢慢變涼爽。7月19剛進入三伏的頭伏，而且就算立秋了還有秋老虎呢，三伏要40天,起碼要8月底才能慢慢涼快了。

　　大暑期間之所以這麼炎熱，首先是因為在這段時間裡，南京經常受副熱帶高壓控制，高溫酷暑，降水較少。另外，通常入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散發的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峰，所以大暑節氣最為炎熱。

　　在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。

　　緊跟大暑節氣後的是每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。但是立秋之後還有秋老虎，此時也非常的熱。

　　隨著大暑的到來，7月23日三伏天的中伏也將接踵而至。今年的“中伏”有20天的時間。末伏為10天，再加上秋老虎，預計到八月底天氣才開始轉涼。

　　2021小暑進入伏天了嗎 小暑入伏還是大暑入伏

　　2021小暑沒有進入伏天，小暑是二十四節氣之一，而頭伏指的是三伏天的開始。今年初伏第一天是7月13日。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。

　　2021年小暑具體時間

　　2021年小暑節氣時間是 公曆2021年7月7日4點49分，農曆辛丑年五月二十八號，星期三

　　今年什麼時候入伏天2021

　　初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天;

　　中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天;

　　末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

　　什麼是三伏天

　　一年中氣溫最高、最潮溼悶熱的日子。

　　有句話叫“熱在三伏，冷在三九”所謂三伏，是初伏、中伏和末伏的總稱，是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，大約出現在每年的7月中旬到8月中旬這一段時間。

　　三伏天怎麼確立

　　三伏天大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起。初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　入伏習俗

　　1、吃蘿蔔

　　我國北方初伏有吃蘿蔔的習俗，這是因為北方地區以種植蘿蔔為主，古時候農民都是以觀測節氣來種植農作物。一般情況下，頭伏過去十天以後，就可以準備種蘿蔔了，這時候吃蘿蔔，寓意著下個季度大豐收。也有的地方中伏會吃白菜，因為中伏過去之後，也可以開始預備種白菜了。大白菜和蘿蔔都是北方的主要蔬菜，農民們選擇入伏天吃這兩種菜寓意深刻。

　　2、吃羊肉

　　有些地區入伏天時會吃羊肉，因為三伏天天氣較熱，溼氣也重。羊肉性溫，民間認為吃了羊肉可以發汗，用這種方式來排解體內的毒氣。這種方式被成為以熱治熱，排解毒氣。不過這種方法，也不是每個人都適用的，若是體制陰熱者應該謹慎。

　　3、吃餃子

　　南方的一些地區入伏時會吃餃子，並且還有一句俗語叫:“頭伏餃子，二伏茶”。指的是進入三伏天以後，人們沒有了胃口，食慾較差，吃餃子開胃，消食又方便，有利於腸胃。進入二伏以後天氣更熱了，大多數人沒有了胃口，只能喝茶解熱。

　　小暑節氣如何選擇飲料

　　瓶裝水飲料：以補充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，因此不宜經常飲用。

　　碳酸飲料：主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質和白糖、香料等，有些還含有人工色素。碳酸飲料中除了糖能為人體補充能量外，幾乎不含其他營養素。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。

　　碳酸飲料酸度過高是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。碳酸飲料還會影響鈣的吸收，兒童期和青春期是骨骼發育的重要時期，要避免過量飲用。

　　茶飲料：是以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料，有茶葉的獨特香味，含有天然茶多酚等有效成分，兼有營養、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。

　　果汁飲料：是以水果為原料經過物理方法制成的汁液產品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營養物質，因而被視為一種對健康有益的飲料。其缺點是缺乏所有水果的纖維素和過高的糖分。其實除了碳酸飲料，人們常喝的果汁等對牙釉質也有損害。所以，喝飲料時，要儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後應及時漱口。

　　小暑進入伏天了嗎 小暑是不是入伏的日子

　　小暑節氣已經是進入伏天。三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。

　　每年7月下旬，副熱帶季風雨帶移至華北—東北，7月下旬至8月上旬（稱“七下八上”）是我國華北、東北等北方地區的雨季。而西北地區由於深居內陸，距海遙遠，成為我國年降水量最少的乾旱地區。從降水的季節分佈狀況來看，我國的降水主要集中在夏季，也就是東南季風盛行的時候，所以我國的氣候特徵表現為“雨熱同期”。

　　每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　　小暑熱還是大暑熱？

　　《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”也有節氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天。”意思是說，小暑為天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

　　三伏天是我國農曆用來表達一年中最熱的一段時間，三伏天的計算比較複雜，而且有的年份三伏是30天，有時候是40天，今年的三伏有40天，頭伏10天，中伏20天，末伏10天。有一點是肯定的，大暑小暑基本在三伏天內。三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段。

　　古人認為，小暑就是小熱的意思，到了農曆六月中旬的大暑節氣，天氣才會大熱。不過，實際上的情況並非如此。

　　小暑大暑都是製造高溫的高手，要說區別，小暑之熱更具爆發力，大暑之熱更擅持久戰。關於小暑，有一句順口溜特別契合天氣——“小暑，小暑，小心中暑；天熱，天熱，天天都熱。”所以說，小暑不是小熱，是很熱，而且天天都很熱。

　　三伏天是一年中熱度最高、溼度最大的日子，三伏天的“伏”的意思就是天氣太熱了，宜伏不宜動。