1、準備食材:大米、南瓜、麵粉、雞蛋、酵母粉、大棗。
2、準備250克大米,用水泡4個小時,然後把水倒掉。
3、準備一塊南瓜,大約100克,去皮以後切成小塊。
4、把大米和南瓜放入料理機裡,打成糊狀。(如果家裡沒有料理機,也可以把大米和南瓜放鍋裡蒸一下,然後搗碎。)
5、把打好的南瓜和大米倒入一個大碗裡,然後打入一個母雞蛋,放入3克酵母粉。
6、加入適量的麵粉。
7、把麵粉攪到成面絮,然後揉成一個麵糰。
8、蓋上蓋子餳發40分鐘,如果天氣比較涼的話,可以多餳發一會。
9、像這樣,麵糰比原來大了兩倍,麵糰裡出現很多氣泡,就餳發好了。
10、案板上撒點乾麵粉,取出麵糰放在案板上,然後在上面倒點切碎的紅棗,把紅棗碎充分的揉在麵糰裡。
11、把麵糰揉成長條,然後切成大小相等的幾個面劑。
12、把面劑揉成饅頭狀後,二次餳發5分鐘。
13、水開以後,上鍋大火蒸15分鐘。
14、時間到後,閉火5分鐘再開啟鍋蓋,這樣做的目的是防止饅頭遇到冷空氣後回縮變硬。
15、好啦,一道香噴噴的大米南瓜饅頭就做好,特別的蓬鬆宣軟,超級好吃,比白麵饅頭好吃多了,而且添加了南瓜和紅棗以後又多了一分營養。
1、食材:帶魚500g、食用油適量、鹽適量、水芹菜 、姜適量、雞粉適量。
2、準備一斤新鮮的帶魚,芹菜、姜、雞粉、鹽各適量。
3、帶魚清洗乾淨後,用刀切斜塊。
4、姜洗淨切成薑絲。
5、鍋中放一勺食用油,小火爆香薑絲。
6、把炒好的姜叢用鍋鏟盛到一邊,下入切好的帶魚,小火慢煎,微微轉動一下鍋底。
7、小煎一會,一次性加入適量的清水,加入鹽和雞粉,蓋上鍋蓋,中火煮開。
8、煮到湯汁,呈現乳白色,再加入芹菜調味,即可關火。
9、美味的帶魚湯就煮好了。天冷可以用小酒精爐溫著。
家庭和辦公室建議採用的取暖裝置有空調、電暖、水暖三種。
辦公:南方建議使用空調,北方建議使用集中供暖或者鍋爐採暖。
家庭:南方建議使用空調或者地暖。地暖比較舒適,環保和健康。北方建議使用集中供暖和以水為介質暖氣片採暖。
如果上下班後使用,電地暖和空調費用最低。全天所有房間取暖水地暖費用最低,電 ...
1、原料:羊肉500克,白蘿蔔250克,香菜、精鹽、味精、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量。
2、將羊肉和白蘿蔔洗乾淨、切成絲待用。將薑片放入油鍋中爆炒出香味後,再向鍋中加入適量的清水,待水開後放入羊肉和白蘿蔔,然後用小火將其煮熟後,再加入鹽、味精、料酒和胡椒粉,撒上蔥絲、香菜即成。此湯可每週喝3次。 ...
牛奶水果羹的主料是蘋果、香蕉、桃子、李子、櫻桃、獼猴桃之類的水果,輔料為牛奶,調料為蜂蜜、白糖等,具體調料依個人口味而定。
製作方法:
將水果去皮,切成小丁,水果的種類和多少依個人口味而定;在鍋裡倒微量水,把切好的水果在水裡過一下;然後倒牛奶,放入喜歡的調料,將果肉煮到喜歡的軟爛程度;把煮好的牛奶 ...
白羊座
今天你可能會收到一些意外的訊息。可能是突如其來的合作,或是前任找上門來,也可能是突然的喜訊。這些突發狀況讓你不得不調整自己的時間表,所以建議你儘量不要把今天的活動安排得太緊湊。
幸運顏色:白色
幸運數字:7
契合星座:天蠍座
幸運物品:弟子珠
今日心情:桑拿天
金牛座
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入冬之後,由於天氣越來越冷,人們長時間待在室內,室外運動減少,室內空氣不流通,人體的免疫力也變得比較低,一些體質較弱的人稍不注意會出現流鼻涕、咳嗽、發燒等感冒症狀。感冒是一件很難受的事情,為了不讓自己難受,就需要提高自身免疫力。除了適當運動外,常吃這9種食物也能增強免疫力,提高身體抗病能力。
1、雞蛋 ...
冬季到來的時候,我們除了在日常的生活中注意一些事項之外,其實飲食上面也是需要特別關注的,冬季養生是大家比較關心的一個問題,那麼,冬季吃什麼養生呢?
白蘿蔔
民間有“十月蘿蔔賽人參”,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富,生吃有清熱生津,涼血止血、生氣的功效;熟 ...
在這越來越冷的冬日裡,邀上三五好友或與家人圍坐在一起,吃上一頓熱氣騰騰的火鍋,暖身又暖胃,那真是非常愜意的一件事情。火鍋雖然美味,但也暗藏危機,如果食用不當就會引發“火鍋病”,所以,當你大快朵頤吃火鍋時,一定要注意以下幾點:
1、別吃太燙
有人喜歡吃燙嘴的火鍋,從熱騰騰的鍋內撈起來就往嘴裡送,我們 ...