天麻可以做成天麻魚頭湯、天麻杏鮑菇雞湯、天麻八珍湯、天麻枸杞燉豬腦等等。
天麻中所含有的天麻素能夠很好的治療神經衰弱的情況，同時對於這種情況所引發的綜合症治療效果也非常的不錯。除此之外，天麻還能有效的抑制咖啡因對於中樞的影響，避免出現過於興奮的情況，大大的提高睡眠質量。
天麻可以做成天麻魚頭湯、天麻杏鮑菇雞湯、天麻八珍湯、天麻枸杞燉豬腦等等。
天麻中所含有的天麻素能夠很好的治療神經衰弱的情況，同時對於這種情況所引發的綜合症治療效果也非常的不錯。除此之外，天麻還能有效的抑制咖啡因對於中樞的影響，避免出現過於興奮的情況，大大的提高睡眠質量。
1、淮山煲湯有益氣補肺、止咳定喘的作用。淮山具有補肺益氣、養陰止咳、調肺化痰的功效。
2、除此之外，淮山還有補虛降血糖的功效。淮山中含有豐富的多糖成分，對血糖有明顯的降低作用，在補虛上可稱的上是上品。
3、治療糖尿病功效：淮山中所含的糖蛋白，在體內水解為蛋白質和糖類，有降低血糖的作用;其不但能補氣，又能養陰，補而不滯，養而不膩，對於輕型糖尿病有顯著療效。
可加鴿子、雞蛋、豬腦、土雞和魚頭等。
１、天麻加鴿子
準備野生天麻２０ｇ、老鴿子２只、老生薑５０ｇ。先將天麻清洗乾淨切成片，然後把鴿子洗乾淨處理好切成大塊，再把材料加入燉盅燉四個小時左右，即可食用。天麻燉鴿子具有良好的補腦作用，對頭痛野生有緩解作用。
２、天麻加雞蛋
準備新鮮天麻半個、土雞蛋兩個、枸杞２－３顆。先把雞蛋打散成蛋液備用，然後把新鮮天麻洗乾淨切成絲備用，在備用的雞蛋液中加入適量的溫熱水，然後放入少許食鹽，再把天麻絲放入雞蛋液中，蓋上蓋子，隔水燉煮１０－１５分鐘就可以了。其主要功效是補氣力、健筋骨。
３、天麻加豬腦
準備豬腦一個、紅棗２－３顆、枸杞３－４粒、幹香菇一朵、天麻一點點。先將枸杞、紅棗洗乾淨備用，幹香菇泡發切成兩半，天麻切成片，豬腦浸泡一段時間洗淨表面血筋備用。然後將所有的食材一起放入鍋中燉煮一個小時，加入少量的食鹽即可出鍋。其主要功效為補腦助眠，平肝熄風，但需要注意高血脂的人群建議少量食用，因為豬腦裡含有大量的膽固醇可能會加重病情。
４、天麻加土雞
準備土雞半隻、天麻１０ｇ、紅棗１０顆、枸杞２０顆等。先把土雞清洗乾淨切成塊焯水，天麻清洗乾淨切成片，紅棗、枸杞等洗淨備用；把土雞放入砂鍋裡，一次性倒入適量的水，再放入生薑、花椒等用大火煮開，然後改成中小火慢燉，之後再放入天麻、紅棗、枸杞燉煮２－３小時，加入適量的食鹽即可食用。其主要作用是補腦安神，舒經活絡。
５、天麻加魚頭
準備天麻１個、魚頭２個、生薑適量、枸杞５－６顆。先將大魚頭洗乾淨切成塊，焯水，然後用油煎炸表面，再把天麻洗乾淨切成厚片備用，在鍋裡面加入適量的水燒開，把魚頭、生薑、天麻、枸杞等一起放在鍋裡用大火煮五分鐘然後轉小火燉熬半個小時，加入適量的食鹽就可以了。天麻燉魚頭的主要功效是平肝熄風、止痛安神、通血脈等，一般患有勁動脈型頸椎病的患者可以食用。