太瘦了怎麼才能胖

　　1、保持一個良好的心態，憂心忡忡的肯定胖不起來，所謂心寬體胖，啥事都看的很開，一顆樂觀的心，遇事不急不躁，自然而然的就會胖起來的。

　　2、多吃點，一個人的胖瘦一般都和吃的多少成正比，尤其是肥肉，可以嘗試著吃進去，每天多吃點，半年下來肯定能夠增重不少。

　　3、鍛鍊，體育鍛煉在鍛鍊身體強健的體魄的同時，較高的新陳代謝速度，能夠使人快速進入飢餓狀態，然後再補充營養，這樣，肯定也會胖的。

　　4、養成良好的作息習慣，按時睡覺起床，不能長時間的熬夜，不僅是對身體的損害，同時造成人偏瘦。

　　5、不吸菸不喝酒，飲食規律，適當給自己加餐，可以每天比別人多吃一兩餐，不能餓著自己哦。

　　人太瘦可以吃東西使自己長胖，具體有以下幾點：

　　第一點，透過藥物來健脾胃，可以應用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物補養脾胃，健脾運化，使食物更好地吸收，可以讓人的身體能變得強壯，體重增加。

　　第二點，治療原發病。如果患者有甲亢、肝病、腎病、腫瘤等多種的慢性疾病，一定要及時的治療這樣原發病去除之後，體重自然會上升。

　　第三點，多喝粥，特別是粥、湯，食物進行熬燉之後，營養更容易吸收，比較容易增加體重。

　　第四點，飲食多樣性，多注意澱粉、碳水化合物，還有蛋白質的攝入，對身體的強壯、脂肪的減少都有一定的好處。

　　泰迪太瘦需要鑑別是營養性原因還是病理性原因，營養性原因主要建議採取少食多餐的餵食方式，同時餵食易消化的狗糧，還可以餵食羊奶粉、營養膏等食物；對於病理性原因，比如寄生蟲感染、消化不良等原因，需要及時治療相關疾病，該驅蟲驅蟲，該調理調理，這樣才能長肉肉。