臉太瘦了如何長肉

　　1、臉部大小的決定因素在於基因遺傳，無數不可爭辯的事實說明，臉部大小的決定因素主要在於基因遺傳，提現在你臉部的骨骼分佈，就像賈靜雯和高圓圓的臉部骨骼就很豐滿，想要變成小V臉基本上是不可能的。

　　2、臉部整形方法可以變成胖臉，如果你的基因遺傳決定你是屬於瘦臉，透過飲食或者運動的方法，將會很難達到胖臉的目標，這時候可以嘗試臉部整形的方法，去專業的整形機構，透過注入玻尿酸等物質，達到胖臉的目的。

　　3、臉部運動的方法保持胖臉，透過合適的臉部運動，增長臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之後在大力的咬下，一天中反覆多次的做這樣重複的運動，可以非常有效的增加臉部肌肉，進而會讓你變成胖臉。

　　4、均衡的飲食習慣對於胖臉很關鍵，胖臉的主要支撐物質是臉部肌肉，在胖臉的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。

　　人太瘦可以吃東西使自己長胖，具體有以下幾點：

　　第一點，透過藥物來健脾胃，可以應用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物補養脾胃，健脾運化，使食物更好地吸收，可以讓人的身體能變得強壯，體重增加。

　　第二點，治療原發病。如果患者有甲亢、肝病、腎病、腫瘤等多種的慢性疾病，一定要及時的治療這樣原發病去除之後，體重自然會上升。

　　第三點，多喝粥，特別是粥、湯，食物進行熬燉之後，營養更容易吸收，比較容易增加體重。

　　第四點，飲食多樣性，多注意澱粉、碳水化合物，還有蛋白質的攝入，對身體的強壯、脂肪的減少都有一定的好處。

　　1、其實羽絨服是可以改的，有修衣服的地方可以改這樣的羽絨服。改了之後看不出來。如果有舊的羽絨服的話可以這樣的服裝店重造，提供供選擇的樣式，自己提供羽絨服絨絨，這樣子舊的羽絨服就可以改舊換新了。

　　2、羽絨服（down coat）內充羽絨填料的上衣，外形龐大圓潤。羽絨服一般鴨絨量佔一半以上，同時可以混雜一些細小的羽毛，將鴨絨清洗乾淨，經高溫消毒，之後填充在衣服中就是羽絨服了。羽絨服保暖性最好。多為寒冷地區的人們穿著，也為極地考察人員所常用。