食用生冷寒性食物。在中醫學中認為，食用生冷寒性食物，不利於消化，還會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題
劇烈運動。劇烈運動可以使月經初潮推遲，而且容易導致閉經，這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。
長期從事高壓工作的女性。經常接觸噪聲、輻射，以及從事精神緊張的工作的女性，也可以發生不同程度的月經異常。
喝濃茶。經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，並會延長經期。另外，濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
女性幹什麼容易月經不調：芭蕾舞演員 據研究發現，劇烈運動可以使月經初潮推遲，而且容易導致閉經，這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。女性幹什麼容易月經不調，如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練，女性幹什麼容易月經不調，每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。女性幹什麼容易月經不調，自幼學芭蕾舞的女孩子可造成體重減輕，青春期延遲和月經停止。
女性幹什麼容易月經不調：長期從事高壓工作的女性 經常接觸噪聲、輻射，以及從事精神緊張的工作的女性，也可以發生不同程度的月經異常。女性幹什麼容易月經不調，影響女性月經的職業因素是多方面的。女性幹什麼容易月經不調，婦女應加強勞動保護，定期檢查身體，發現月經異常要及時就診，查出原因，進行有效治療;必要時應調換職業，以保證身體健康。女性幹什麼容易月經不調，用工單位也應儘可能提供有效的勞保措施，以確保職工身心健康。
女性幹什麼容易月經不調：工廠女工 在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。女性幹什麼容易月經不調，尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。女性幹什麼容易月經不調，汽油也會導致月經週期紊亂，使絕經期婦女的更年期症狀加重，誘發妊娠中毒症。女性幹什麼容易月經不調，所以，女汽車司機，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工，會發生月經異常等婦科病。
女性幹什麼容易月經不調：醫療人員 醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，女性幹什麼容易月經不調，但在醫院裡，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。女性幹什麼容易月經不調，其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
表現為月經週期或出血量的紊亂有以下幾種情況：①不規則子宮出血。包括：月經過多或持續時間過長。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖症、子宮內膜異位症等;月經過少，經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。
以上幾種情況可由區域性原因、內分泌原因或全身性疾病引起。②功能性子宮出血。指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。③絕經後陰道出血。指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起。④閉經。指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上，前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。
診斷要點 1.月經週期提前或錯後7天以上，或先後無定期。 2.月經量少或點滴即淨。3.月經量多或行經時間超過8天以上。