女性按摩什麼穴位保養卵巢

　　1、陰交穴即指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三者交匯之處。因為此處連線了三處經絡，所以三陰交穴應用十分廣泛。經常按揉三陰交穴，對於女性而言，能夠有效改善經期不順、白帶問題，還能緩解經期綜合症和更前期綜合症。按揉三陰交穴只要將大拇指指面直接進行按壓即可。最好每次能夠按壓20分鐘，每天堅持按壓2到3次。

　　2、照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。

　　3、氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有益氣、化溼理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元之功效。

　　4、關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是透過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。

　　5、血海穴是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁、產婦痠痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部。

　　6、復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、手腳浮腫有效。

　　1、野生皂角米。皂角米的顏色偏米黃色，口感爽，吃著如同糯米糖一般，含有豐富的膠原蛋白，它可銀耳一起煮粥。

　　2、黑糖。女性經期離不開黑糖，平常不注意飲食，常吃生冷飲品，很容易引起宮寒問題。黑糖可以幫助女性暖身子，黑糖和薑片在鍋中煮沸，可製作成薑糖茶，平常喝些，對女性卵巢更好。

　　3、蜂蜜。蜂蜜有美容養顏的功效。小兒便秘可喝點蜂蜜。女性皮膚衰老，常喝蜂蜜水，可將女性體內的毒素快速排出，帶走身體內的垃圾，還可以改善虛胖體質。

　　1、可以的。芳香的精油塗抹在皮膚上，配合嫻熟舒緩的按摩，促進了皮膚的血液迴圈，加快了皮膚的新陳代謝，對身體是有好處的，至少可以緩解疲勞吧！

　　2、真正的卵巢保養，應該是儘可能保護卵巢的皮質，比如在婦科手術時，儘量減少對卵巢組織的破壞，保留卵巢充足的血液供應，少用能量器械電凝止血，惡性腫瘤術後需要放療，可將卵巢移位至放射野外的區域，減少射線對卵巢的破壞，避免反覆使用促排卵的藥物，過多耗除卵泡，使卵巢功能提前衰退，在生活上養成良好的生活習慣，均衡飲食，睡眠充足，心態樂觀，鬆弛有度，提高免疫力，防止生殖道感染，因為卵巢的炎症也會影響卵巢的功能，特別是化膿性卵巢炎危害更大.