女性豆漿的做法和配方

　　1、原料：黃豆40g、毛豆腐400g、香腸200g、豬大排250g、豆腐皮200g、粉絲200g、南瓜250g。

　　2、調料：食鹽適量、味精適量、調和油適量。

　　3、黃豆用水泡12小時。

　　4、將豆腐、南瓜、火腿腸切片，排骨煮熟，所有菜菜碼入鍋中。

　　5、將黃豆加水磨成豆漿。

　　6、豆漿過濾掉豆渣，倒入碼好食材的鍋中。

　　7、將鍋置火上調入油、鹽、少量味精。

　　8、待鍋內煮開，將鍋移至酒精爐上點火邊燉邊吃。

　　1、原料：食材杯，黃豆，過濾篩。

　　2、首先要準備一份黃豆，用食材量杯量取一杯黃豆。

　　3、然後洗淨黃豆，放入破壁機中。

　　4、然後使用量杯，新增水至刻度線，並加入1000ML水。

　　5、蓋好破壁機蓋子，然後選擇破壁機“五穀漿”功能。按下啟動鍵後等待豆漿製作。6、製作豆漿需要30分鐘，前二十分鐘破壁機只是偶爾攪拌，最後十分鐘才是榨汁，聲音比較大，豆漿完成滴滴報警聲。

　　7、這個時候準備好過濾篩，過濾掉豆漿少許的豆渣，這樣一杯可口的豆漿就製作好了。

　　1、先將黃豆浸泡10小時左右，每5小時換水一次即可。

　　2、用豆漿機將黃豆打碎，50克黃豆對應500克水，然後過濾掉黃豆渣即可（如果是全自動的豆漿機，放入黃豆，等待豆漿煮熟即可）。

　　3、將豆漿放入鍋中煮沸，鍋中有浮沫產生時，就需要用濾網過濾出，等豆漿持續煮沸4分鐘，再放入糖即可食用。

　　4、大家煮豆漿時，大火煮開了，然後開小火煮3-4分鐘，可以使豆漿口感很醇厚。

　　5、豆漿煮開後，一定要再持續煮沸3-4分鐘，這樣可以完全去除豆漿中的毒素，不要偷懶呢，這一步是最關鍵的。