1、卵巢保養，狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。
2、廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。
1、卵巢保養，狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。
2、廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。
1、卵巢保養可以透過按摩穴位來進行。女性可以透過按摩三陰交、任脈、帶脈、湧泉穴、等穴位，促進人體內分泌和生殖系統運作功能，有利於養陰保健，對卵巢保養十分有好處。
2、三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
3、任脈行於胸腹正中，上抵頦部。任脈與六陰經有聯絡，稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用。
4、帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。帶脈是膽經的一個很重要的穴位，是唯一一條橫著的脈，後背經過命門，透過膽經到達陰部。女性每天輕拍帶脈200到300下，可以起到啟用卵巢細胞的作用。
5、湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。長期坐著就壓迫膀胱經，而腎經是靠膀胱經供給的，膀胱被壓迫供給不足，容易長肌瘤囊腫。因此常揉湧泉穴能有效預防卵巢囊腫，對保養卵巢起到積極作用。
1、陰交穴即指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三者交匯之處。因為此處連線了三處經絡，所以三陰交穴應用十分廣泛。經常按揉三陰交穴，對於女性而言，能夠有效改善經期不順、白帶問題，還能緩解經期綜合症和更前期綜合症。按揉三陰交穴只要將大拇指指面直接進行按壓即可。最好每次能夠按壓20分鐘，每天堅持按壓2到3次。
2、照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。
3、氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有益氣、化溼理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元之功效。
4、關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是透過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。
5、血海穴是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁、產婦痠痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部。
6、復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、手腳浮腫有效。