江浙。奶油白菜是以大白菜為主要原料而做成的一道特色名菜,味鮮湯醇,清淡鮮美。含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養素,能補虛損、益肺胃、生津潤腸。
準備食材:白菜、牛奶、水澱粉。
1、將白菜去根,去黃葉,洗乾淨,切成4釐米長的條。
2、將炒鍋燒熱,加入精製油,用旺火加熱,油燒至八成熱時,加入白菜條翻炒,加入精鹽翻炒,燒至菜爛時。
3、加入奶汁攪拌均勻,燒沸後,用水澱粉勾,翻炒片刻加入味素,出鍋裝盤即可。
江浙。奶油白菜是以大白菜為主要原料而做成的一道特色名菜,味鮮湯醇,清淡鮮美。含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養素,能補虛損、益肺胃、生津潤腸。
準備食材:白菜、牛奶、水澱粉。
1、將白菜去根,去黃葉,洗乾淨,切成4釐米長的條。
2、將炒鍋燒熱,加入精製油,用旺火加熱,油燒至八成熱時,加入白菜條翻炒,加入精鹽翻炒,燒至菜爛時。
3、加入奶汁攪拌均勻,燒沸後,用水澱粉勾,翻炒片刻加入味素,出鍋裝盤即可。
白菜是我們常吃的一種蔬菜,通常的烹飪方式都是直接炒,其實這樣的烹飪方式,有時有會破壞白菜的營養價值,使其營養流失,而奶油白菜是一種比較能夠保留白菜營養價值的烹飪方式。
那麼,奶油白菜是什麼菜系呢?又是起源於哪裡的菜呢?隨小編一起去飲食文化中看看吧!
奶油白菜是以大白菜為主要原料而做成的一道漢族特色名菜,屬於江浙菜,味鮮湯醇,清淡鮮美。含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養素,能補虛損、益肺胃、生津潤腸,尤其有和胃降逆的作用,特別適宜於孕早期婦女食用。
主要食材有:大白菜,洋蔥和裡脊肉。調料有:姜,精鹽、白糖,色拉油,淡煉乳,麵粉,煉乳等。
製作方式:
①將白菜洗淨切塊,洋蔥切絲,裡脊肉切薄片。
②白菜與姜、鹽、糖、水兩大匙拌勻,高火10分鐘後取出,留汁,瀝乾白菜。
③色拉油、淡煉乳高火2分鐘後放入洋蔥,高火2分鐘,再放入麵粉、煉乳、兩大匙水與白菜湯汁拌勻,最後放入 白菜與肉片,高火5分鐘即可。
1、奶油白菜菜系:江浙菜。
2、材料:大白菜500克,洋蔥半個,裡脊肉100克。
3、調料:姜三片,精鹽、白糖各一小匙,色拉油一大匙,淡煉乳兩大匙,麵粉一大匙,煉乳一大匙,水四大匙。
4、將白菜洗淨切塊,洋蔥切絲,裡脊肉切薄片。
5、白菜與姜、鹽、糖、水兩大匙拌勻,高火10分鐘後取出,留汁,瀝乾白菜。
6、色拉油、淡煉乳高火2分鐘後放入洋蔥,高火2分鐘,再放入麵粉、煉乳、兩大匙水與白菜湯汁拌勻,最後放入白菜與肉片,高火5分鐘即可。