奶蛋魚肉含有豐富的蛋白質。人的生長髮育以及受損傷的細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。補充蛋白質很重要，不過，蛋白質攝入過量或是過少均不利於健康，人體因年齡、性別、運動強度、勞動強度等因素而有所不同，每日蛋白質需求量也有所不同，一般來說，成人每日蛋白質攝入量為每千克(公斤)體重1.2克。
高蛋白低脂肪的食物：肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）、蛋類、魚類、豆類、穀物類。
營養價值：奶蛋酒營養素含量：每100克熱量88（大卡），碳水化合物8.05克、蛋白質4.55克、脂肪4.19克。奶蛋酒是以白蘭地做底，加入鮮奶、蛋黃及糖水等，搖勻至起泡而成，故酒味濃郁而香甜。適量飲用對人體有益。
拓展資料：蛋奶酒（Eggnog）是聖誕節的傳統飲品，十七世紀由英國人發明後，蛋奶酒一直都是英國中上階層的節日飲品，因為蛋奶酒需用新鮮牛奶及白蘭地衝調，由於當時沒有冰箱，故只有農場主人或有錢人才能即買鮮奶即制蛋奶酒，普通人則非到大節日如聖誕節等都難得一嘗。
乳和乳製品含有豐富的賴氨酸，賴氨酸是構成蛋白質的一種必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能從食物中獲得的8種必需氨基酸之一。乳製品指的是使用牛乳或羊乳及其加工製品為主要原料，加入或不加入適量的維生素、礦物質和其他輔料，使用法律法規及標準規定所要求的條件，經加工製成的各種食品，也叫奶油製品。
土豆含有大量碳水化合物，還含有20%蛋白質，18種氨基酸、礦物質、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，或做輔助食品如薯條、薯片等，也用來製作澱粉、粉絲等，也可以釀造酒或作為牲畜的飼料。土豆的營養成分非常全面，營養結構較合理，蛋白質、鈣和維生素A的量稍低。馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低 ...
燒焦的魚肉含有4-苯丙芘致癌物質，又稱聚丙烯醯胺，並且4-苯丙芘會損害其神經。
4-苯丙芘溶解度方面難溶於水，微溶於甲醇、乙醇，易溶於苯、甲苯、二甲苯、丙酮、乙醚、氯仿、二甲基亞碸等有機溶劑。 ...
紫菜含有豐富的維生素A，B，B，C和碘，鈣，鐵等微量元素也很豐富。除此之外，紫菜具有很高的營養價值，含有多種必需營養素。它的蛋白質含量是新鮮蘑菇的9倍，每100克海藻含有26.2克蛋白質。 ...
1、秋姑娘披著一身七彩的衣服，悄悄的來到了我們的身邊。他把花兒染成了五顏六色的，他把公園裝點得奼紫嫣紅。遠遠望去，就像一幅美麗的圖畫。
2、每逢秋風來臨，露水成霜時，樹葉脫落了，群花萎縮了，惟有菊花迎風而立，傲霜怒放，五彩繽紛，千姿百態。
3、滿塘的荷花荷葉，遠遠望去就像碧波上蕩著點點五顏六色的帆 ...
子葉為暫時性的葉性器官，它們的數目在被子植物中相當穩定，成熟胚只有一片子葉的稱為單子葉植物，如小麥、百合等；有兩片子葉的稱為雙子葉植物，如油菜、大豆等。
子葉是種子植物胚的組成部分之一，為貯藏養料或幼苗時期進行同化作用的器官。在無胚乳的種子內，子葉特別肥厚，貯藏著大量的營養物質。在有胚乳的種子內，子葉 ...
奶製品含有豐富的鈣質，蛋白質和人體必須要的各種營養物質。其中，含鈣是最高的。牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。
乳酪，又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是透過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物 ...
1、香燉奶蛋原料：雞蛋6個，鮮牛奶250克，白糖200克，香油3克。熟豬油50克。
2、取耐高溫酒杯10只洗淨揩乾，用熟豬油(20克)將杯內簿塗均勻。鍋置微火上，下熟豬油(30克)白糖(75克)煮化，待糖油燒至走泡呈赤色時(不要燒焦)，迅速起鍋，平分盛入杯底。
3、雞蛋磕在大碗裡，打散後加入白糖( ...