1、麵包粉315克，天然酵母200克，食鹽9克，鮮奶380克，蜂蜜15克，黃油12克，新鮮酵母10克。
2、將高筋麵粉、燕麥片、酵母粉 、糖、鹽材料稱好放在大容器裡拌勻。雞蛋、牛奶、黃油備好。
3、倒入蛋液和牛奶攪拌用手揉成麵糰，揉到麵糰表面漸漸光滑起來，再加人黃油，繼續揉麵至光滑，麵糰呈一般擴充套件階段就可以，蓋上保鮮膜進行第一次發酵。
4、麵糰發酵到原來的2至2.5倍大，用手指粘點麵粉在麵糰頂部戳一個洞，如果洞不回縮不凹陷就表示發酵完成。
5、分3個劑子，每個為140g，揉圓蓋上保鮮膜醒15分。
6、醒發後將每個劑子用擀麵杖擀成橢圓形，捲起來，將連線處粘點蛋清粘住。
7、擀好的橢圓形麵糰介面朝下放入鋪有油紙的烤盤內，用刀劃三下進行第二次發酵。
8、發酵至原來的一倍大時，表面用刷子塗上蛋液，撒上些白芝麻，放入預熱好的烤箱185度，烘烤15-18分鐘。
9、出爐成品。
1、準備南瓜泥200克。首先在碗里加入南瓜泥,食用油,酵母,糖,攪拌均勻備用。
2、讓背後在碗里加麵粉,奶粉,攪拌均與倒入南瓜泥,攪拌後揉成光滑的麵糰。
3、最後蓋上保鮮膜醒發後揉搓排氣,擀成均勻的大餅,用模具壓出卡通形狀,小火煎至兩面金黃即可。
1、麵粉加入少量的食鹽；
2、奶粉和白糖一起加入溫水拌勻；
3、拌好的牛奶倒入麵粉中；
4、稱取適量酵母，用溫水化開倒入麵粉中；
5、用筷子將雞蛋打散，蛋液也倒入麵粉中，注意要留下四分之一最後刷麵包；
6、加溫水開始和麵，二十分鐘後揉至光滑後加入一小勺的植物油；
7、麵糰放在盆裡蓋上保鮮膜，在溫熱的環境中發酵2個小時左右。
1、食材：純牛奶90毫升、雞蛋1克、白砂糖50克、鹽2克、麵包粉300克、酵母粉5克、黃油30克、全蛋液適量；
2、將牛奶、蛋液、白砂糖、鹽放入麵包桶。
3、加麵包粉、酵母粉。
4、放入麵包機中，調至和麵程式，18分鐘。
5、之後加入黃油，再和15分鐘。
6、選擇發酵程式。
7、發 ...
1、主料:玉米2個，鮮牛奶1包;
2、輔料:冰糖10克，黃油10克，
3、做法：
將玉米清洗乾淨，然後切成小段;將切好的玉米段放入鍋中，然後將鮮牛奶倒入鍋裡，加入沒過玉米的清水;然後加入10克冰糖和10克黃油;開大火煮開，然後轉中小火煮半個小時左右即可。 ...
1、南瓜削皮洗乾淨後切成片，放入蒸鍋隔水蒸15分鐘左右。
2、南瓜整好後壓碎搗成泥。
3、然後加入糯米粉、蛋黃、白砂糖和牛奶，攪拌成泥狀。
4、泥狀不要過稀或過稠。
5、在不粘鍋裡抹上一點油，用勺子將南瓜泥舀入鍋中，弄成一個小餅的大小就可以了。
6、兩面煎至金黃，這樣軟軟糯糯的奶香南瓜 ...
1、食材：南瓜150克，洋蔥60克，蒜10克，牛奶100克，意麵60克，雞腿肉100克，歐芹10克，鹽3克，黑胡椒5克。
2、南瓜切塊放進容器，蓋保鮮膜留一點空間，放進微波爐，高火轉5分鐘至南瓜變熟變軟，壓成泥。
3、小半個洋蔥切碎，如果買的洋蔥個頭比較大，就只要1/4個切碎。
4、需要放肉的 ...
奶香濃郁的燕麥堅果能量棒，美味營養又飽腹。隨時快速補充能量，向著下一個目標進發~
將生麥片和所有的堅果都平鋪在烤盤中，送入烤箱以上下火190度烘烤15分鐘左右。
取出烤盤略微晾涼後，將大顆粒的堅果挑出來，用刀切碎一些。
在溫水中倒入全脂牛奶，攪拌均勻，然後加入蜂蜜、椰子油攪拌均勻，將堅果、果乾 ...
1、食材：紅豆100g、燕麥片50g、紅糖適量、煉乳少許、芒果1個。
2、泡好的紅豆倒入鍋中，加足量清水。
3、大火燒開後，轉中小火煮1小時左右，煮至紅豆開花，趁熱加入紅糖，攪拌均勻。
4、另起鍋加水，燒開後放入燕麥片。
5、煮約10分鐘，至麥片軟熟，撈出趁熱拌入煉乳。
6、取一隻甜品 ...
奶香玉米粥做法如下：
材料準備：大米50g、調料牛奶150ml、水適量；準備新鮮玉米，取其中一根剝下玉米粒，把剝好的玉米粒洗淨待用；然後把大米淘洗乾淨和玉米粒一起放入豆漿機中；再加入純牛奶和適量的水至刻度線；蓋上蓋子，接通電源，按下五穀豆漿鍵，10分鐘左右即成。 ...