1、豆芽用清水浸泡淘洗,掐掉根部。
2、掐掉細長根部的黃豆芽炒製出來口感爽滑,不澀。
3、紅辣椒切小段,小蔥切碎,生薑切絲。
4、鍋裡倒入適量油,油熱後放進花椒、蔥花,生薑絲爆香。
5、花椒、蔥花,生薑絲爆香後再放辣椒段炒香。
6、鍋裡倒入黃豆芽。
7、大火爆炒後改小火翻炒。
8、炒至黃豆芽變色,變軟後調入適量的醬油。
9、撒上適量的精鹽,大火翻炒,炒至黃豆芽發乾,鍋裡沒有水分後即可出鍋。
營養價值:
1、豆芽中含有豐富的維生素C,可以改善壞血病;清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。
2、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用。
3、豆芽富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜。
4、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。
1、用料:豆角適量,豬肉1塊,色拉油適量,食鹽適量,味精少許,蔥少許,姜少許,蒜少許,料酒少許,老抽少許,香油少許。
2、豆角擇去兩頭的老筋,洗淨切成粗絲。
3、豬肉切絲,然後加少許水澱粉上漿(也可以用一個蛋清)。
4、鍋內放水燒開,然後加少許油和鹽,放入豆角焯透撈出控淨水分。
5、鍋內放適量油,油熱後放入蔥薑蒜末爆出香味。
6、放入肉絲快速滑炒,炒至肉絲變色的時候放少許料酒。
7、加少許老抽將肉絲翻炒均勻,讓肉絲完全上色,然後加焯過的豆角翻炒均勻。
香煎培根金針菇卷做法:1、金針菇戒掉根部洗淨培根中間一刀切。2、半香煎培根金針菇卷的做法。3、取適量金針菇用培根捲住。4 、用牙籤固定住。5、鍋中放少許油,燒5成熱時,放入培根卷煎熟,撒黑胡椒碎和白芝麻裝飾一下即可。
準備食材。將胡蘿蔔切片,雪豆去掉頭尾,培根切小塊。先將培根放入炒鍋炒出少許油,然後將其他食材放入一起大火翻炒。當雪豆炒至斷生的時候試一試味道,按自己喜歡的鹹淡適量的放入鹽拌炒均勻即可。這款家常菜,做法簡單快捷,味道特別,口感清爽,非常開胃下飯。配飯吃就可以。 ...
步驟:
1、將金針菇洗乾淨,備用;
2、將洋蔥、紅綠椒切成絲,放在盤中備用;
3、鍋爐中放少許油,放入洋蔥炒香;
4、加入金針菇翻炒;
5、當金針菇變軟時,加入紅綠椒略炒;
6、放少許味極鮮、鹽、雞精調味,出鍋盛盤,即可。 ...
主料:饅頭2個、雞蛋2個;
輔料:細香蔥少許、薑絲少許、蒜4至5瓣、朝天椒2個、雞精1勺、椒鹽粉0.5勺、食油少許;
製作步驟:
1、將饅頭切成條狀,勿切碎,蔥薑蒜切好備用,雞蛋兩個放入碗中攪拌,加點椒鹽粉;
2、將辣椒,姜,蔥蒜依次放入熱油鍋炸香;
3、放入饃條翻炒數下,至饃條稜角稍 ...
材料:人工菌適量、鹽適量、大蔥一顆、姜適量、一個蒜、三個幹辣椒。
做法:
1、人工菌洗淨撕成條狀。
2、蒜切片。
3、幹辣椒切成小段。
4、姜切絲蔥切段。
5、熱鍋裡燒好油,幹辣椒先放進去一分鐘,立即投入蒜片,再放入人工菌。
6、大中火翻炒至熟大約8分鐘,起鍋以前撒鹽和放蔥段和 ...
炒米飯的家常做法如下:
材料:臘腸兩根、雞蛋兩個、適量米飯、少許蔥花、鹽、味精、胡椒粉。
1、將臘腸先蒸10分鐘,剝去外皮切成小塊,蔥切成末,雞蛋加少許水打散;
2、大勺內放油,油熱後放入雞蛋液,炒熟後關火,切成小塊;
3、鍋內放幾滴油,油熱後放入臘腸,炒到顏色變紅時放入蔥花,炒出香味後, ...
魚糕有很多種做法,比如:蒸魚糕、魚糕湯、魚糕串、絲瓜魚糕湯、黃瓜炒魚糕等;
下面詳細介紹一下黃瓜炒魚糕的做法:
青瓜一根切皮,不用去的太乾淨,只是削掉上面的細刺;青瓜和魚糕都切片,大蒜切片;熱油爆香蒜片;倒入黃瓜翻炒;炒至青瓜略熟時放魚糕;入醬油,鹽調味;最後淋一點醋起鍋。 ...
主料:澱粉、肉。
輔料:姜、蒜、花椒、雞蛋。
步驟:
1、把肉切片;
2、在澱粉中打入雞蛋;
3、將肉和澱粉和在一起;
4、將和好的澱粉和肉倒入鍋中;
5、炸至兩面金黃色;
6、將炸好的麵粉和肉切成條;
7、鍋中倒入油和調料;
8、放入切好的肉;
9、加入蔥花炒 ...