1、準備用料:雞胸脯肉230g。
2、輔料:食鹽1勺、澱粉2勺。
3、雞胸脯肉沖洗乾淨,用盆泡去血水,去掉筋膜。
4、用菜刀剁成肉泥;
5、拿出2個雞蛋,開啟,蛋黃與蛋清分離開,分別裝起來。
6、把碗中的蛋清倒入肉泥中,順時針攪拌,讓蛋清充份融入到肉泥中。
7、再加澱粉2勺攪拌均勻。
8、接著加鹽1勺攪拌均勻。
9、把丸子擠到先前準備好的涼水中去。
10、把擠好的丸子小心倒入鍋裡,小火慢慢煮,等到丸子都飄上來的時候,就是熟了。中間要是開了,加點涼水,不讓鍋開大了。
1、準備用料:雞胸脯肉230g。
2、輔料:食鹽1勺、澱粉2勺。
3、雞胸脯肉沖洗乾淨,用盆泡去血水,去掉筋膜。
4、用菜刀剁成肉泥;
5、拿出2個雞蛋,開啟,蛋黃與蛋清分離開,分別裝起來。
6、把碗中的蛋清倒入肉泥中,順時針攪拌,讓蛋清充份融入到肉泥中。
7、再加澱粉2勺攪拌均勻。
8、接著加鹽1勺攪拌均勻。
9、把丸子擠到先前準備好的涼水中去。
10、把擠好的丸子小心倒入鍋裡,小火慢慢煮,等到丸子都飄上來的時候,就是熟了。中間要是開了,加點涼水,不讓鍋開大了。
1、材料:雞腿肉500公克,蔥姜水10㏄,太白粉30公克,香油15㏄,鹽1/2小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少許。
2、將雞腿肉洗淨去皮,切成小塊狀再剁碎,並放入容器中。
3、加入少許鹽破壞肉質的組織,再同方向攪拌至肉有黏性。
4、先加入蔥姜水可去除腥味,放入太白粉和調味料同方向攪拌均勻後,再加入香油拌勻。
5、將具黏性的絞肉,拿起來摔打,可讓口感緊實有Q度。
6、用手捏出丸子狀,並以湯匙輔助,將肉丸子放入裝了滾水的鍋中烹煮。
7、待丸子浮至水面,即可撈起。
1、主料:雞胸脯肉100克,土豆75克胡蘿蔔50克,芹菜40克,洋蔥50克,雞蛋清1個,法棍25克,牛奶150毫升。
2、調料:食鹽適量,味精少許,香葉1片,黃油30克,清湯(雞湯)適量。
3、先在生雞脯肉上,放上洗淨的蔥頭,30克,用絞肉機絞成細泥,放在一瓷碗中,加入蛋清、牛奶、麵包用水泡軟,加入鹽、味精攪拌均勻成餡。
4、把餡擠成小丸子,雞清湯煮開後,下入丸子,煮熟,撈出。
5、再把煮雞丸子湯過濾乾淨,餘下蔥頭去皮與胡蘿蔔一同切成片,芹菜摘洗乾淨,切成段;土豆洗淨,去皮,切成丁。
6、平底鍋燒熱,化黃油,五成熱翻炒蔥頭片、胡蘿蔔片、香葉、炒出香味,然後,倒入過濾後的雞清湯,土豆丁先用雞湯煮一下,再放入小丸子、芹菜末,加精鹽、味精、胡椒粉調好口味,即可。
7、食用時,每份可盛8個小丸子加湯,即可。