1、青菜，香菇，臘肉。
2、做法：將菜心洗淨並從中間剖開，把它切成長短一樣的原料。蔥切段，姜切塊用刀略拍，鍋中加入雞、清水，再下蔥、姜燒開後將白菜心放入，燒至八成熟取出，再將湯去掉放入雞湯、鹽、料酒，燒開後將菜心、胡蘿蔔絲放入，再開鍋即離火；先將菜心剖面向上，在場盤中碼齊再將胡蘿蔔。
雞蛋青菜湯做法：
1、準備材料：油菜1把、雞蛋2個、食鹽適量、玉米澱粉適量。
2、油菜洗淨，切成小塊。
3、上鍋加入適量的水，水開後倒入切小的油菜，煮2分鐘。
4、雞蛋打散。
5、玉米水澱粉調好備用。
6、將雞蛋液緩慢倒入鍋中，並用筷子在鍋裡不斷的攪動，使下到鍋裡的雞蛋液打成小花。
7、鍋裡湯開後放入適量食鹽，用筷子攪勻即可。
1、蔥末，廣東菜心切末。
2、鍋中倒油，倒入小香蔥，大火爆香。
3、倒入廣東菜心，翻炒1分鐘。
4、倒入清水，雞粉，鹽，大火煮沸。
5、倒入芝麻油，青菜湯即可上鍋！
6、青菜湯是以青菜，香菇、臘肉等為主料做成的一道簡單的家常菜，輔料有上海青、香蔥、薑絲、香油、白胡椒粉、料酒、雞湯等，烹飪簡單，營養豐富，口味鮮美。
1、西紅柿炒雞蛋：番茄3個、小蔥3-4棵、雞蛋4個、鹽適量、胡椒少許、色拉油1大勺。西紅柿切成一口大小，小蔥切成段,蛋液中加少許鹽攪勻備用。熱油鍋放入西紅寺快炒,以鹽1/3小勺、胡椒調味。將蛋液打入鍋中，以大火炒至蛋半熟時加入蔥段，略炒後起鍋。
2、青菜湯：將菜心洗淨並從中間剖開，把它切成長短一樣的原 ...
1、熱水浸泡粉絲兩三分鐘，撈起。
2、小青菜洗淨，切成條狀。
3、鍋中倒入少許油，燒熱之後加入少許蒜泥，炒香。
4、加入兩碗水，待水煮沸加入浸泡過的粉絲。
5、粉絲煮過兩三分鐘之後，加入白菜，蓋上鍋蓋開大火，煮三到四分鐘再加入少許鹽。
6、起鍋，如果喜歡吃辣可以提前放一小點辣椒。 ...
1、蔥末，廣東菜心切末。
2、鍋中倒油，倒入小香蔥，大火爆香。
3、倒入廣東菜心，翻炒1分鐘。
4、倒入清水，雞粉，鹽，大火煮沸。
5、倒入芝麻油。
青菜湯是以青菜，香菇、臘肉等為主料做成的一道簡單的家常菜，輔料有上海青、香蔥、薑絲、香油、白胡椒粉、料酒、雞湯等，烹飪簡單，營養豐富，口 ...
1、主料：小白菜300g、香菇5g。
2、調料：食鹽適量、雞精適量、調和油適量。
3、青菜洗淨切段。
4、做好的蛋餃適量。
5、香菇剪去蒂，洗淨，撕小塊。
6、鍋中放適量油，倒入香菇青菜煸炒。
7、煸至青菜略塌軟。
8、放入蛋餃。
9、加適量開水。
10、煮至水沸騰，加 ...
1、用料：小青菜，龍口粉絲，香腸。
2、青菜粉絲湯的做法：
將青菜切段（菜葉、菜梗分開），將香腸切粒，粉絲冷水浸泡備用，熱鍋倒入食用油，將菜梗倒入翻炒，加入食鹽、香腸粒繼續翻炒，菜葉翻炒，清水粉絲煮沸即可。此湯清淡為主，吃了不容易長胖。 ...
1、冬瓜適量，蝦仁適量，菠菜1把，裙帶菜適量，粉絲適量，姜適量，料酒適量，鹽適量，椒鹽適量。
2、冬瓜切丁，煮蝦仁放薑片，料酒。
3、放裙帶菜，一起煮冬瓜丁。
4、放入粉絲，菠菜，最後加入蝦仁。
5、放鹽，椒鹽，出鍋，適合晚餐來一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白質肉類，配合減脂。 ...
1、主料：酥肉5塊、番茄1棵、白菜20克。
2、輔料：鹽適量。
3、肉片醃製好裹上面粉，放入油鍋炸。
4、炸制定型出鍋。
5、油加熱7成熱，再入油鍋炸。
6、炸制金黃出鍋，酥肉製作完成。
7、起鍋放入適量清水，加入番茄煮。
8、煮至湯開始變番茄色，加入蔬菜絲。
9、加入酥肉 ...