1、苦練基本功。基本功主要體現在手上功夫和腳步動作，手上功夫要提高快速行進間控制球和支配球的能力，腳步動作要提高快速移動和動作變幻的能力；
2、加強戰術的基礎配合。只有熟練地掌握與運用戰術基礎配合，才能使全隊戰術配合更加靈活多變，更有效地發揮作用，例如常用的傳切、掩護、關門、穿過、換人等等；
3、進行專門的球技訓練。嚴格按照規則規定訓練，重點突出和發展個人技術特長；
4、提高團隊隊員的戰術意識。學會運用多種戰術，不斷提高戰術質量；
5、運用好投籃技術。利用身高，儘量保證籃板，以增加進攻次數，平衡命中率低的現象；
6、放慢節奏，穩住心態。多做無球跑動，儘量減少失誤。
籃球終結能力是指球員把球投進籃筐的能力，也可以說是得分能力。
提高籃球終結能力的方法：
1、上籃最基本的就是3步上籃，第一步可以快一點，最後一步必須慢下來，調整好身體平衡性。同時上籃如果擦板的話，就瞄準籃板上畫的正方形，瞄準左上角或是右上角擦板，進球的機率會提高。
2、投籃的話，可以多練習，多練習才能形成肌肉記憶，投籃動作才會穩定。
1、《NBA LIVE》是一款以NBA為主題的電子遊戲系列。自從1995年EA推出了《NBA LIVE 95》後，這款遊戲便成為EA旗下最受歡迎的籃球遊戲品牌，在1990年代甚至主導籃球遊戲的市場潮流，而在市面上唯一能與《NBA LIVE》系列對抗的只有當時SEGA推出的NBA 2K系列。
2、《NBA 2K》此係列作品有著全方位的NBA體驗、精緻的球員人工智慧和招牌動作等特色，使用者可以透過細緻精確的操作來感受籃球運動的精妙之處，並體會籃球戰術打法的美麗。
3、《NBA2K11》遊戲以美國職業男子籃球NBA為遊戲背景，玩家可以遊戲裡面可以真實的操控一名球星或者一支球隊，進行真正籃球比賽。《NBA2K11》顛覆了以前製作理念，在像包括勒布朗·詹姆斯、德文·韋德等球星，在遊戲中動作和現實中完全一樣，而且是《NBA2K》系列遊戲歷史上第一次出現退役球星、以及一支球隊老闆作為封面代言人的情況。
建議：
1、放慢節奏，運球不好就慢慢推進到前場。這種比賽通常不會有30秒或24秒的進攻時間限制。而且也不太可能會有全場緊逼的防守；
2、儘量多傳球，傳球距離要短，這樣可以儘量避免被抄截；
3、多做無球跑動，跑出空擋，由空位隊員投籃；
4、利用身高，儘量保證籃板，這樣可以增加進攻次數，以此來 ...
大前鋒首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，又需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。應 ...
感覺很累時邁大步、勻速跑，不要急起急停，防守時站住位置，少跳，跳得多易犯規且防守效果不好，這樣可以有效節省體力，儘量少緊逼防守，有時上場剛打幾個回合感覺特別累跑不動，這是個疲勞期，只要堅持過這一陣就不會再覺得累。和你盯防的球員保持一定距離。另外及時補充水分，也可以恢復體力。 ...
1、看到對方搶到前場籃板或者搶斷後，不在前場停留，迅速的趕往後場落位；2、失誤被搶斷時，離球最近的人馬上封堵一傳，儘量緊貼持球人控制對手推進速度，其他球員要防快下的球員，以便達到及時組織防守陣型；3、在封堵一傳和接應的同時，其它隊員應快速退守並保持有利的防守隊形；4、封堵第一傳和接應點，或干擾對方向接應點 ...
1、可能是由於在運動過程中過於劇烈，導致骨骼部位的軟組織受傷，或者肌肉受到拉傷所導致的。
2、建議患者可以先塗抹一些藥物來進行相應的治療，如果症狀比較嚴重的話，還是建議患者要立即就醫。同時，在恢復期間一定要注意多休息。 ...
打好籃球需要鍛鍊肱2頭肌、小腿肚、腹肌的肌肉。
打好籃球要做到：
1、較好的控球能力：想打好籃球，控球能力是比較重要的，因為只有控制好籃球，才能讓結下了的傳球、投籃變得更加順暢；
2、較高的傳球水平：傳好球對於打籃球者很重要，精準的傳球能很好的帶動全隊，讓籃球打的更加順暢；
3、比較好的投 ...
打完籃球后喝葡萄酒胃痛，如果不是很嚴重就多喝熱水，多休息，如果沒有效果就要去醫院治療。紅葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。紅葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。需避免空腹喝紅酒，有胃病不宜多喝紅酒。單次不要喝紅酒太多，因為酒精 ...