一是必須要說服戀人去接受治療。就診時，陪在戀人身邊，在就診之前，最好把發病經過做一個詳細的記錄。二是幫助戀人接納自己。要鼓勵他們做一些簡單的事情，要一步步的迴歸到以前生活的常態。在抑鬱時期，戀人一般都是負面的思維，對自己的和未來都已經失去了信心，要經常會蒐集正面的情緒和案例來引導，幫助矯正戀人的負面情緒和認知，嘗試使用積極的心態來看待周圍的事物。三是儘量能多抽空出來，給予更多陪伴。多帶戀人出去散步，花些時間到屋外走走，要讓他們外出，本來就是非常難的事。
一是必須要說服戀人去接受治療。就診時，陪在戀人身邊，在就診之前，最好把發病經過做一個詳細的記錄。二是幫助戀人接納自己。要鼓勵他們做一些簡單的事情，要一步步的迴歸到以前生活的常態。在抑鬱時期，戀人一般都是負面的思維，對自己的和未來都已經失去了信心，要經常會蒐集正面的情緒和案例來引導，幫助矯正戀人的負面情緒和認知，嘗試使用積極的心態來看待周圍的事物。三是儘量能多抽空出來，給予更多陪伴。多帶戀人出去散步，花些時間到屋外走走，要讓他們外出，本來就是非常難的事。
第一、 肢體安慰 當朋友恐慌症症狀發作時，不妨輕柔的擁抱她，溫柔的拍打後背，給她安全感，讓她依賴，讓她情緒安定下來。
第二、 轉移注意力 如果朋友在恐慌症時十分焦躁不安，可以嘗試不斷的和她溝通，強迫她大腦去思考一些另外的問題，轉移病症本身的不適感。
第三、 強健體魄 幫助朋友建立健康的生活作息，定時鍛鍊，提高身體抵抗力和免疫力，注重攝入均衡的膳食營養，保持健康的體魄和積極的心態。
第四、 樹立信心 恐慌症的成因部分因為懼怕困難，逃避現實，要在日常生活中幫助朋友不斷建立客服困難的信心和決心，更陽光積極的面對生活。
第一、 以平常心態對待他們，和他們正常的交往
不要因為知道對方患有躁鬱症，就特殊對待他們，這樣會使他們感覺不舒服，加重他們的病情。
第二、 尊重他們
我們應該尊重他們，注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風險，這時就應該採取相應的應對措施。
第三、 經常和他們聊天，時刻關注他們的情況
說實話，這類患者還是很需要知心朋友經常和他們聊聊天，讓患者傾訴他們的心思，使患者心情更加愉快，所以我們如果身邊有這類的患者，我們就應該時刻關心他們。
第四、 給他們誠懇的建議，讓他們去治療
鼓勵他們去接受正規的治療，相信他們會漸漸的恢復健康。