菌湯有南瓜雜菌湯、羊肚菌姬松茸雜菌湯、紅椎菌燉尾籠骨、雞蛋鮮菌湯、菌菇湯、菌菇豆苗湯、菌菇豆腐清湯等。下面具體介紹菌菇湯的做法:
菌菇湯需要的主料有杏鮑菇150克、香菇20克、草菇15克、海鮮菇30克、口蘑30克,輔料有細香蔥1根、胡椒粉半茶匙、食鹽半茶匙、水適量。
1、材料準備好,各種菌菇切塊;
2、蔥切末,姜切絲,蒜切片;
3、鍋裡熱油,爆香姜和蒜;
4、放菌菇拌炒,炒至菌菇軟熟兌入適量清水;
5、大火燒開,小火燉30分鐘,放入胡椒粉;
6、調入適量鹽,出鍋前撒上蔥花即可。
菌湯有南瓜雜菌湯、羊肚菌姬松茸雜菌湯、紅椎菌燉尾籠骨、雞蛋鮮菌湯、菌菇湯、菌菇豆苗湯、菌菇豆腐清湯等。下面具體介紹菌菇湯的做法:
菌菇湯需要的主料有杏鮑菇150克、香菇20克、草菇15克、海鮮菇30克、口蘑30克,輔料有細香蔥1根、胡椒粉半茶匙、食鹽半茶匙、水適量。
1、材料準備好,各種菌菇切塊;
2、蔥切末,姜切絲,蒜切片;
3、鍋裡熱油,爆香姜和蒜;
4、放菌菇拌炒,炒至菌菇軟熟兌入適量清水;
5、大火燒開,小火燉30分鐘,放入胡椒粉;
6、調入適量鹽,出鍋前撒上蔥花即可。
需要準備的材料:茶數菇、秀珍菇、鳳尾菇各少許,乾貝十個,蔥花少許。
調味料:鹽、雞精適量 。
製作方法:
1、將乾貝洗淨,泡發半小時,菌菇洗淨備用。
2、起鍋燒沸半鍋清水,放入乾貝,中火煮15分鐘,加入各種菌菇,再煮5分鐘,加入鹽、雞精少許,撒上蔥花,即可起鍋。
寒露後適合煲什麼湯水寒露後最滋補湯水食譜
寒露後適合煲什麼湯水:杏劍豬肺湯
原料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克,鹽少許。
做法:
1、先將鮮豬肺用清水洗乾淨,切塊;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;
2、劍花用清水浸潤,洗淨;將南杏仁、劍花、蜜棗、豬肺一同放進瓦煲內,加適量清水,先用武火,後用文火煲煮1小時,加鹽調味即可。
功效:本湯既能消暑清熱,又能潤肺止咳。
寒露後適合煲什麼湯水:玉米排骨湯
原料: 排骨300公克,玉米1條,白木耳10公克,水1000㏄,鹽1/2小匙,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙。
製作方法:
1、排骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後,撈起沖洗備用。玉米洗淨瀝乾水份,切小段狀;白木耳以水稍稍沖洗乾淨,泡入冷水中至軟化後切去蒂頭。
2、取湯鍋,放入水和作法1的排骨以大火煮至滾沸後,改以小火續煮20分鐘,再放入作法2的玉米段、白木耳煮約30分鐘後,加調味料拌勻即可。
寒露後適合煲什麼湯水:雪耳木瓜鯽魚湯
原料:雪耳20克,木瓜400克,鯽魚500克、瘦肉20克。調味料:植物油10毫升,姜2片,蜜棗3顆,鹽5克。
做法:
1、鯽魚去鱗、腮、腸臟,洗淨,斬件;燒鍋下植物油、薑片,將鯽魚兩面煎至金黃色;瘦肉洗淨,切成絲。
2、雪耳浸泡,去除根帶硬結部分,浸泡,撕成小朵,洗淨;木瓜去皮、核,切成塊狀;蜜棗洗淨。
3、將1600毫升清水放入瓦煲內,煮沸後加入所有原料:和蜜棗,火煲滾後,改用文火煲2小時,加鹽調味即可。
寒露後適合煲什麼湯水:蓮藕紅棗甜湯
原料:蓮藕(2截,以中間部分為佳),紅棗(少許),冰糖/白糖(適量)。
做法:
1、選新鮮蓮藕,洗乾淨,切片;在鍋中放進蓮藕,水(水淹過蓮藕即可);
2、水沸,改小火繼續煮;煮到25分鐘左右放進紅棗一起煮;再煮15分鐘,關火起鍋。
寒露後適合煲什麼湯水:鯽魚豆腐湯
原料:鯽魚1條,豆腐1塊,姜3片,蔥2段,油、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。
做法:鯽魚收拾乾淨,用鹽和料酒稍醃待用;豆腐切成1釐米厚的塊;砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色;放入蔥、姜,倒入適量的開水,加蓋,燒開後轉小火煲40分鐘;加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽、胡椒粉、雞精調味即可食用。
寒露後適合煲什麼湯水:白果冬瓜老鴨湯
材料:白果100克、冬瓜1000克、芡實20克、光老鴨1只、生薑3片、陳皮1/4個。
做法:白果去殼、熱水燙去衣、芯;芡實洗淨;陳皮浸軟去瓤;冬瓜連皮洗淨、切塊;光鴨洗淨、去尾部。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲2個半小時,調入適量食鹽即可。
功效:鴨肉滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血解水,養胃生津,是很好的貼秋膘之品。此湯具有滋補生津、潤肺益氣功能。