手勢。運球時五指張開，用五指指尖和手掌後部控球，掌心不可接觸球。
拍球。拍球時不可用手腕拍球，利用整條胳膊的力量拍球，手隨球上下活動，軀幹保持平衡。
換手。雙手熟練拍球后，可進行換手練習。
雙手運球。運球熟練後，可用兩個球同時運球的方法培養控球能力。
投籃姿勢。要確定正確的投籃姿勢，發力點和瞄準點要準確掌握。
力道。球出手時的力道用力依次從手肘，手腕，最後手指撥球。撥球用力的方向決定球的準度。
練習。從近到遠，堅持進行投籃練習，練習手感，手感在籃球練習中至關重要。
腳步。籃球比賽中，腳步較為關鍵，腳步流暢可從容穿過對方的防守。
1、運球時五指張開，用指尖和手掌後部控球，掌心一般不接觸球。
2、拍球時是利用整條胳膊的力量把球按下去。
3、手要隨著球上下活動，但是軀幹不要晃，拍球要有力。
4、兩隻手熟練後進行換手練習，注意是球隨手走，不是手隨球動。
5、運球熟練後，可以同時運兩個球來培養控球能力。
1、籃球磨合就是當打球時，對不同的球所感覺到的感受不同，每個新接觸的球都要磨合，需要球衣球的重量、觸感、彈性，才能很好的運球和投籃甚至傳球。沒辦法做到像CBA，NBA那樣所有的籃球都是規定用球，就需要磨合。
2、選籃球：如果使用物件是青少年，可以選擇具有更柔軟的表面和更多表面紋路的籃球，幫助其更方便地抓取，更快地感受到籃球運動的樂趣。如果是成年人的話，購買的選擇就更多了，對於剛入門的運動者，可以選擇採用進口PU材質的籃球，手感更好，更耐用。資深的籃球運動愛好者可以選擇擁有更好內膽的籃球，來滿足更細膩的球感和運球要求。
1、勤學苦練：想打好籃球，提高自己籃球技術，勤學苦練是必須的，孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打，比自己單練更有用處，效果更好。
2、找個好師傅：想學好籃球，打好基本功，找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞，與剛開始接觸籃球時的學習密不可分，一般剛開始學的動作、習慣等，到後面很那改，因此一定要找 ...
不建議自己練車。學習駕照屬於一個系統的學習過程，由淺入深一步步進行，自己練車屬於無證駕駛，同時自己練車並不系統，駕校練車時，車輛特殊，比社會車輛更有安全保障，同時科目三的路線一般都是駕校規定的，自己練車無法按照專案流程進行。
附：科目三練車技巧：
1、膽子稍微大一些：
很多學員科目二學的很好， ...
1、發展腰腹力量練習
發展腰腹力量練習對控制身體重心，保持身體平衡，以及協呼叫力，保護球等起著十分重要的作用。而有目的地加強和提高腰、腹部肌肉收縮和舒張的能力則是提高腰、腹部力量的關鍵。這方面的聯絡方法主要有：仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身、懸垂舉腿練習、利用槓鈴負重轉體、“８”字型繞環、體前屈伸等練習 ...
拍球。主要練一隻手就可以了，習慣的話，就把右手的帶球練好，左手輔助即可；傳球。在第一點基礎上，多參加比賽，3V3，4V4的半場賽，在運球流暢的基礎上，鍛鍊傳球能力，預判比賽的能力，一些簡單的配合，跑位，擋拆，空接，假傳真投等等，三步籃一定要熟練，再找一找拋投的感覺第投籃。三秒區內的命中率要求一定要高，個子 ...
在家練籃球又不想影響鄰居的話，可以玩轉球。只要拍球就會發出聲音影響鄰居。新手在家練習籃球，應該多進行兩手交替傳接籃球，讓籃球圍著腰轉，可練習手感，還可以使籃球保持在指尖上轉動。 ...
自學武術，首先得肯吃苦，得持之以恆的去練，不然就莫談自學武術，那隻能是一時的興趣而已。練功夫要從基本功夫練起，如跑步、俯臥撐、仰臥起坐、腿部柔韌練習、快速空擊、全身抗擊打訓練、扎馬步等其它基本功。
練完扎馬步後，可以跑步、壓腿、彎腰、複合撐等一系列的動作。 ...
1、女生剛剛接觸籃球，胳膊力量較小，一般採用雙手胸前投籃。
2、雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛 ...