調整心態：積極實踐，遠離自卑；改變自己，消除恐懼；主動之中求發展；困難之中找機會；大膽交際：不畏首畏尾；不急於求成；為人著想：節約時間；推己及人；虛心請；合理拒絕；用心才能換心：有品質才有價值；滿足對方的自重感；維護對方的自尊心。
調整心態：積極實踐，遠離自卑；改變自己，消除恐懼；主動之中求發展；困難之中找機會；大膽交際：不畏首畏尾；不急於求成；為人著想：節約時間；推己及人；虛心請；合理拒絕；用心才能換心：有品質才有價值；滿足對方的自重感；維護對方的自尊心。
1、《決策與判斷》。一本十年前的經典好書，這本書主要說的是人的決策和判斷機制是怎樣的，以及在運作過程中會出現的錯誤。而且其用詳實的資料展示了結論的得知過程，對我們瞭解邏輯，如何去正確的引導，判斷有很好的幫助。雖然是偏學術性的書籍，但是易讀性方面也並沒有大打折扣。
2、《超越感覺》。本書標題“超越感覺”就是強調當你在面對各種問題的時候，不要僅僅關注“感覺”這種非理性的判斷，而忽視了思考的重要性。本書的意圖即是為了彌補這一疏忽，教你如何客觀地看待事物，用邏輯（推理）來對問題進行思考，本書還有一大亮點就是每一章的結尾都會有許多應用練習，用以激發你的邏輯思考並幫助你訓練自身的技巧。
3、《你的燈亮著嗎》。一本教人遇到問題時如何思考才能更好解決問題的書，但與其他闡述解決問題具體技術的書不同。他關注的是如何把握解決問題的大方向，教會你解決問題時要注意些什麼,而不是教你解決具體問題。全書由20個寓意深刻的小故事組成，講述層次仍然遵循定義描述問題-分析問題-解決問題的思路，故事中穿插了諸多的最佳實踐和案例供你參考。
1、參加學校的學生會、團委會、兩委會等學生組織。這些學生組織經常會組織一些活動，我們可以在一次次的活動中提高自己的能力。
2、加入學校中自己感興趣的社團。每個大學中都會有各種各樣的社團，總有適合自己的，我們可以積極參加組織社團活動，與其他社團聯誼，可以讓自己的社交範圍不侷限於自己班的同學，而是與全校範圍內的同學交流。
3、加入團體運動。經常與同學們開展團體運動，打籃球、踢足球，這些都是需要團隊合作的運動，在運動的同時也從另一方面提升了自己與他人的溝通能力。
4、多多出去旅遊。正所謂讀萬卷書，行萬里路。經常外出旅遊，可以增加自己的見識，擴充套件自己的知識面，使自己與別人溝通的時候有更多的話題可以說。
5、做兼職。大學的課餘時間是充足的，而學校或者學校周邊總會有可以做的兼職，不論是什麼兼職，都避免不了與他人交流溝通，所以參加兼職也可以提高社交能力。