嬰幼兒一天需要補充多少鈣

　　寶寶一天補充200毫升左右的鈣就可以了，這些鈣質媽媽們可以透過餵給寶寶母乳，或是奶粉，來讓寶寶充足攝入。在正常情況下，寶寶是完全可以透過日常飲食，來滿足對鈣的需求量的。只要寶寶各方面都吸收較好的話，一般是不會缺鈣的。

　　在寶寶達到一定年紀後，這些鈣就可以透過其他食物來獲取，像一些鈣豐富的豆腐，牛奶，綠色蔬菜都是為寶寶提供鈣的。只有保證這些鈣質充足的情況下，寶寶的生長才不會受到影響，才不會出現發育遲緩，或是發育不良的情況。

　　一般在寶寶身體不缺鈣的情況下，是不需要再去額外補鈣的。而寶寶如果身體缺鈣的話，是會透過骨骼發育異常表現出來的，缺鈣的寶寶睡眠質量也會受到影響。即使要給寶寶補鈣的話，也要選擇正確的方式，並在合適的時間給予鈣質。

　　減脂期一天需要補充的碳水能少於每公斤體重2g，不能多於4g。

　　但如果控制熱量和碳水化合物攝入量的時間太長，結果可能會適得其反，導致身體的新陳代謝速度變慢。

　　6個月以內的寶寶：對於6個月以內的寶寶，每天要攝入200mg左右的鈣。

　　鈣英文別名有CalciumshotNmmdia;CalciumturningsN;Calciumshavings.鈣是一種金屬元素，符號Ca，在化學元素週期表中位於第4週期、第IIA族，常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。可用於合金的脫氧劑、油類的脫水劑、冶金的還原劑、鐵和鐵合金的脫硫與脫碳劑以及電子管中的吸氣劑等。它的化合物在工業上、建築工程上和醫藥上用途很大。