1、孕婦可以適當吃一些藍莓，因為藍莓的營養價值比較高，果肉也很豐富。它還具有延緩衰老和防止細胞退性改變等功效，同時還能改善血液迴圈。孕婦適當吃藍莓，可以促進消化和吸收，對胎兒和孕婦的體質都是有好處的，還能給身體補充維生素，所以孕婦可以少量吃藍莓。
2、孕婦在選擇藍莓的時候，要注意選擇新鮮的吃，新鮮的藍莓果肉豐富，它的營養不會被破壞，對身體好處很多。藍莓一次性不可以吃太多，一天少吃幾個就可以。從冰箱裡面拿出來的藍莓最好不要吃，否則太涼，會刺激孕婦的腸胃，以免出腹瀉等症狀，影響孕婦的健康。
獸醫和犬營養學家已經確定適量的藍莓對於狗來說是安全的。藍莓含有極為豐富的黃酮類、多糖類化合物和膳食纖維。一些研究已經顯示了餵養藍莓的一些積極效果。2006年由美國進行的一項研究證明:藍莓補充對於運動後的雪橇犬確實顯著升高了抗氧化狀態。這表明，與在鍛鍊期間餵養對照飲食的狗相比，在鍛鍊時餵養藍莓的狗可以更好地防止氧化損傷。
1、孕八週可以吃藍莓。藍莓的口感酸甜，能夠有效的緩解孕期不適，藍莓當中的營養成分比較豐富。
2、孕婦在早期往往因為妊娠反應而導致食慾不佳,藍莓營養價值很高,而且酸甜可口,適量食用可以補充營養、促進食慾。不失為孕婦在孕期,特別在孕早期 補充各種微量元素的佳品。
晚上可以吃藍莓，白天吃藍莓人體能夠吸收大部分營養物質，晚上吃藍莓營養物質吸收少一些，但是並不是說晚上不能吃。實際上人的消化系統只要有食物就會運作，並不會因為人們的作息時間而停止運作，所以晚上可以吃藍莓，藍莓可以被消化利用。 ...
1、藍莓是一種營養價值非常高的水果，果子中富含非常豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中藍莓中花青素含量非常高，藍莓還富含豐富蛋白質，膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素。藍莓中包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素。
2、所以藍莓是一種營養程度非常高的水果，患者在發燒期間可以吃藍莓的，但一定 ...
女性在月經期間可以吃藍莓，但是一般不應該吃太涼、太辣的食物，不宜受涼，否則可能會引起肚子疼痛，要注意經期期間，少吃寒性水果。
藍莓的營養價值：
1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康；
2、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神 ...
1、一歲的寶寶是可以吃藍莓的，藍莓是水果的一種，它含有豐富的營養物質，有利於人體吸收。一歲的寶寶年齡還比較小，吞嚥功能發育還不完善，且藍莓比較小，如果稍不注意很容易引起氣管嗆咳，甚至導致寶寶窒息。吃藍莓時建議在大人的看護下食用。
2、藍莓的營養豐富，且口感也很好，如果擔心寶寶吃藍莓會卡住，可以把藍莓做 ...
人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間顯著縮短。在第二次世界大戰時期，英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬，使視力大大改善，投彈的準確率大大提高，據說“在微明中能清楚地看到東西”。
人眼在工作時，視紅素被光一點點地分解，隨著年齡的增長而分解加快。藍莓中的花青苷色素的重要作用是 ...
每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能， ...
1、吃藍莓對眼睛真的很好，因為藍莓含有維生素A，維生素A呢是有利於眼睛的，當然還有花青素，花青素可以緩解眼睛疲勞，加上視網膜和視紫質的合成與再生，還可以預防近視。改善人眼視覺的敏銳程度，還能增強視力，可以對眼睛起到很好的保護作用。
2、因為藍莓內的維生素對肝內排毒有奇效、清肝明目有奇效。 ...