1、準備好燉雞湯的材料:主料,雞塊;輔料,枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓肉;酌料,薑片、小蔥、料酒。
2、將準備的主料,也即是雞塊放進加了適量清水的鍋中,調大火將水煮開之後撈出雞肉清洗乾淨。
3、將上述的主料以及提及的輔料一起放進高壓鍋中,加入適量的鹽之後,加約超過雞肉三釐米的清水一次大火燒開、中火燒五分鐘、小火熬十分鐘。在經歷以上一個步驟之後不要急著起鍋,可以耐心等待高壓鍋降壓。
4、最後加上調料就可以大功告成,將之前準備的蔥,再加上適量鹽巴調味就可以開吃了。
1、準備好燉雞湯的材料:主料,雞塊;輔料,枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓肉;酌料,薑片、小蔥、料酒。
2、將準備的主料,也即是雞塊放進加了適量清水的鍋中,調大火將水煮開之後撈出雞肉清洗乾淨。
3、將上述的主料以及提及的輔料一起放進高壓鍋中,加入適量的鹽之後,加約超過雞肉三釐米的清水一次大火燒開、中火燒五分鐘、小火熬十分鐘。在經歷以上一個步驟之後不要急著起鍋,可以耐心等待高壓鍋降壓。
4、最後加上調料就可以大功告成,將之前準備的蔥,再加上適量鹽巴調味就可以開吃了。
1、孕婦可以先準備一隻雞,枸杞,香菇,姜蔥,鹽,白糖,料酒等食材。先把幹香菇泡發兩個小時,然後把雞切塊洗乾淨,姜切成片,蔥切段,然後準備枸杞一把洗乾淨。這些材料準備齊全之後,先把涼水和雞放入鍋裡,加入兩勺料酒,然後開大火燒,燙一下雞,就撈出備用。把所有的材料放入另外一個鍋中,倒水,燉上兩個小時以上,水就會逐漸變少。等時間煮夠了之後,加入適當的鹽調味就可以喝了。另外,孕婦在懷孕期間不可以吃過於油膩的食物,不然會適得其反,要多吃清淡,易消化的食物。
2、燉雞湯含有比較高的營養價值。孕婦在懷孕時期喝雞湯,不僅能補充身體的營養物質,還能提高身體的抵抗力。雞湯的味道是比較美味的。孕婦在產後也可以多喝雞湯,對下奶有幫助,還能補充足夠的奶量。
1、孕婦可以先準備一隻雞,枸杞,香菇,姜蔥,鹽,白糖,料酒等食材。先把幹香菇泡發兩個小時,然後把雞切塊洗乾淨,姜切成片,蔥切段,然後準備枸杞一把洗乾淨。這些材料準備齊全之後,先把涼水和雞放入鍋裡,加入兩勺料酒,然後開大火燒,燙一下雞,就撈出備用。把所有的材料放入另外一個鍋中,倒水,燉上兩個小時以上,水就會逐漸變少。等時間煮夠了之後,加入適當的鹽調味就可以喝了。另外,孕婦在懷孕期間不可以吃過於油膩的食物,不然會適得其反,要多吃清淡,易消化的食物。
2、燉雞湯含有比較高的營養價值。孕婦在懷孕時期喝雞湯,不僅能補充身體的營養物質,還能提高身體的抵抗力。雞湯的味道是比較美味的。孕婦在產後也可以多喝雞湯,對下奶有幫助,還能補充足夠的奶量。