蔬菜大多為莖葉類，水果為果實類，所以本質上還是有些不同，蔬菜的一個作用就是疏通，通腸道通三焦膳食纖維多些，水果的作用更多的是潤補，滋潤。補維生素補礦物質。可以說各有各的功效，同時也有一定的相通性。而真正養人的不是這兩樣東西，而是五穀雜糧，這才是真正滋養我們生命的主要物質，也是我們常說的主食，如大多以水果減肥的人身體反而會越來越差，一個重要的原因就是少了主食。只要主食營養可以滿足其他的只是錦上添花的事，
蔬菜大多為莖葉類，水果為果實類，所以本質上還是有些不同，蔬菜的一個作用就是疏通，通腸道通三焦膳食纖維多些，水果的作用更多的是潤補，滋潤。補維生素補礦物質。可以說各有各的功效，同時也有一定的相通性。而真正養人的不是這兩樣東西，而是五穀雜糧，這才是真正滋養我們生命的主要物質，也是我們常說的主食，如大多以水果減肥的人身體反而會越來越差，一個重要的原因就是少了主食。只要主食營養可以滿足其他的只是錦上添花的事，
不能。
能不能減肥要看總攝入熱量有沒有超過一天所需要的熱量，如果吃炒菜的熱量超過了所需熱量肯定就不能減肥。
另外這種減肥的方法極不健康。不吃麵食其實是指不吃澱粉，但澱粉是主要的糖分來源，人體長期沒有攝取糖分，各種生理機能以及體內放鬆和樂觀荷爾蒙的分泌機制，可是會大受影響！
不僅容易感到沮喪、憂鬱，覺得空虛、寂寞、覺得冷，也容易暴食、易怒，嚴重的話還會引發內分泌失調、甚至“要命”。
1、一天主糧，一天牧草，比如第一天只喂單一的草等吃完了或發現它吃膩了，第2天差不多的時候放糧，放一天糧等糧吃完了之後再放草，這樣迴圈，因為龍貓腸胃弱，每天只吃一樣有助消化，長期對健康好不會鬧肚子腹瀉軟便；
2、草要剪成一段段的，大概是三四釐米左右的，不然他們沒耐心吃完；
3、不管吃與不吃，必須每天給，而且每天換新的；
4、.一般糧食是合成的，營養成分高，所以龍貓喜歡吃糧的更多，關注一下自己買的那款糧食，會不會質量有點差，營養差，所以龍貓覺得難吃。
提示：龍貓不要抓它，抓它它會害怕會掉毛，長期下去不會健康的，龍貓是不太親人的動物，千萬不要強迫和勉強它，不然它會活的很可憐很害怕的。