學單排輪滑技巧

　　1、起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。

　　2、滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。

　　3、身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行;然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。

　　4、身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。

　　5、停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來

　　1、內“八”字停止法：在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾、臀部下蹲，兩臂前伸維持身體平衡，就會逐漸減速至停止。

　　2、“T”形停止法：單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後，將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面，減緩向前滑行速度，直到停下來為止。

　　3、雙腳急停：在向前滑行時，兩腳同時做順時針（或逆時針）方向急轉，左腳以內側輪、右腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向右急轉，重心移到右腿上，兩膝彎曲，兩臂前側伸，即可使身體停止下來。

　　現在輪滑深受廣大青少年的喜愛，一旦接觸了輪滑，你就會瘋狂的愛上它，從一開始到現在，每次玩完輪滑之後身上不管是哪個部位就會有紫青，不過這個也抵不住我們對於輪滑的喜愛，雖然痛但是痛裡面還是快樂著。下面我給大家講一下輪滑的技巧：

　　大家都知道這個輪滑鞋需要的號碼就是要比自己現在穿的號碼要小一兩號，一開始穿的之後特別虐腳，不過很正常，因為這個輪滑鞋裡面的內膽是海綿，等你穿久了裡面的內膽就撐大了，就是內膽了

　　對於新手來說不懂得怎麼穿脫輪滑鞋，輪滑鞋在腳背上不是都有蜘蛛扣麼？對吧，脫鞋的時候記得按著蜘蛛扣兩邊向下壓，把帶子往外拉，按照這個就是蜘蛛扣，當然了對於每個鞋子配置都不一定一樣的

　　輪子的拆裝。把扳手輪子弄下來，然後再用扳手把軸承一點一點的弄下來，清理一下就好，以下

　　護具，我在這裡建議廣大新手帶上護具接著玩，畢竟剛剛開始玩，摔跤是避免不了的，要不然摔了一跤就不好在站起來繼續玩了