安慕希可以泡燕麥嗎

　　安慕希酸奶的熱量並不高，它是諸多酸奶型別中的一種，每一瓶安慕希酸奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量170大卡上下，攝入身體之後這些熱量並不會過量的轉成脂肪，不會形成肥胖現象。而除了熱量以外，酸奶中的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和乳酸菌含量都非常豐富，不但可以促進新陳代謝還可以加速腸道內廢物的排出，可以潤腸通便。

　　安慕希是酸奶。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌發酵劑，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。

　　伊利安慕希引入希臘酸奶，旨在為人們帶來更多營養與濃醇享受。而相比其它高階常溫酸奶，伊利“安慕希”也具有明顯的特色。來源於希臘的“Ambrosial”，更添加了希臘雅典農業大學最新研製的菌種，具有濃郁的口感和更多的蛋白質，比普通酸奶高出蛋白質35%，最長保質期六個月。

　　吃完早餐可以間隔半個小時以上再喝酸奶。這樣既可以保證酸奶中的，益生菌的活性，有利於消化。同時也不會增加胃腸道的負擔。酸奶除了提供蛋白質，還有助於腸道的吸收，酸奶中的蛋白質在人胃中經胃蛋白酶及小腸的消化分解成為各種氨基酸才能在小腸內被吸收利用，喝手工酸奶，不僅無新增劑還保留了牛奶天然原始的營養成分。