主料:麵粉;
輔料:酵母、亞麻籽粉,糖,鹽,油;
口味:家常;
功效:養心安神、除煩、安神。
步驟:
1、溫水將酵母溶化,糖加入亞麻籽粉;
2、把酵母水倒入麵粉,用筷子攪成雪花狀;
3、揉成麵糰發酵;
4、發酵完成後揉光滑;
5、擀成大片刷油、撒鹽、捲成卷;
6、分成小段;
7、擀成片;
8、鍋中倒入少量的油,把餅坯放在鍋裡,小火烙至兩面金黃;
9、切成小塊裝盤。
主料:麵粉;
輔料:酵母、亞麻籽粉,糖,鹽,油;
口味:家常;
功效:養心安神、除煩、安神。
步驟:
1、溫水將酵母溶化,糖加入亞麻籽粉;
2、把酵母水倒入麵粉,用筷子攪成雪花狀;
3、揉成麵糰發酵;
4、發酵完成後揉光滑;
5、擀成大片刷油、撒鹽、捲成卷;
6、分成小段;
7、擀成片;
8、鍋中倒入少量的油,把餅坯放在鍋裡,小火烙至兩面金黃;
9、切成小塊裝盤。
1、首先準備好一升白麵。在白麵中加入3g發酵粉,和麵。
2、把和好的面蓋好進行發酵,俗稱發麵。
3、把發酵好的麵糰加蘇打水(鹼水也可以)搋一下(揉麵)。搋好以後可以再在盆內靜置5分鐘,麵糰會更加柔軟。
4、把揉好的發麵團在案板上分成等分。
5、把分成等分的麵糰再分別揉一下,揉好以後準備用擀麵杖來擀成片。
6、用擀麵杖把揉好的麵糰擀成片。
7、把平底鍋放灶具上,開火,鍋內倒油。油溫熱以後,把擀好的面片放進鍋內。
8、放入鍋內以後注意要不時轉動一下,受熱均勻。差不多以後翻面再煎。
9、兩面都煎好以後就可以出鍋了。
1、首先準備好一升白麵。在白麵中加入3g發酵粉,和麵。
2、把和好的面蓋好進行發酵,俗稱發麵。
3、把發酵好的麵糰加蘇打水(鹼水也可以)搋一下(揉麵)。搋好以後可以再在盆內靜置5分鐘,麵糰會更加柔軟。
4、把揉好的發麵團在案板上分成等分。
5、把分成等分的麵糰再分別揉一下,揉好以後準備用擀麵杖來擀成片。
6、用擀麵杖把揉好的麵糰擀成片。
7、把平底鍋放灶具上,開火,鍋內倒油。油溫熱以後,把擀好的面片放進鍋內。
8、放入鍋內以後注意要不時轉動一下,受熱均勻。差不多以後翻面再煎。
9、兩面都煎好以後就可以出鍋了。