1、節約用水。為珍惜水資源，不讓水龍頭空流，縮短淋浴時間；安裝節水龍頭；用節水型抽水馬桶。
2、節約用電。儘量少使用電器，隨手關燈。隨時關緊電冰箱的門；使用節能燈具；購買高效低能耗電器。
3、廢物利用，如：糖紙可折成燈飾或門簾，舊衣服可做成拖把等等。支援和參與廢紙、廢玻璃、廢塑膠和廢金屬的回收利用。
4、減少生活垃圾，自覺將垃圾分類。
1、節約用水。為珍惜水資源，不讓水龍頭空流，縮短淋浴時間；安裝節水龍頭；用節水型抽水馬桶。
2、節約用電。儘量少使用電器，隨手關燈。隨時關緊電冰箱的門；使用節能燈具；購買高效低能耗電器。
3、廢物利用，如：糖紙可折成燈飾或門簾，舊衣服可做成拖把等等。支援和參與廢紙、廢玻璃、廢塑膠和廢金屬的回收利用。
4、減少生活垃圾，自覺將垃圾分類。
1、甜菜根老母雞湯。
甜菜根和一顆雞脯肉配搭在一起熬湯與在做的情況下需要提前準備適當的雞脯肉把它清洗之後剁碎小塊，用開水焯燙後取下放到火鍋中，新增適量的甜菜根，放進圓蔥，西紅柿和紅蘿蔔及其薑片等調味品，再放進適當冷水加溫，燒開後用小火慢燉三十分鐘接著新增適量食鹽，在一起燒煮15分鐘，燉好之後就能起鍋服用。
2、甜菜根水果沙拉。
甜菜根做水果沙拉也非常美味，在做的情況下需要提前準備菜跟300克植物油，適當橘子，一個薄荷草，適當把準備好的菜乾清洗，之後切割成絮狀，新增植物油各食鹽調均勻後醃漬三十分鐘，隨後把橘子削皮之後切割成塊，再把薄荷草清洗，全部食物放到一起，連上色拉醬調均勻後就是說漂亮的甜菜根水果沙拉。
3、甜菜根炒瘦肉。
甜菜根和五花肉配搭在一起炒著吃味道特別好，在做的情況下需要提前準備適當的小米辣和500克甜菜根把它清洗，之後切割成絮狀，小米辣也清洗切割成一小塊，在炒菜鍋中加點油加溫後，把五花肉片下鍋炒成掉色，再放進蔥段炒出香味，接著把甜菜根和小米辣一起下鍋煸炒，炒勻之後加食鹽和生抽醬油調料，調均勻之後再炒一分鐘起鍋擺盤就可以。
1、蜂蜜水，喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁，西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁，西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
5、綠豆醒酒法，綠豆50g，10g甘草，加適量紅糖煎服可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
6、葛根水醒酒法，葛根泡水，無論是在飲酒前還是飲酒後，都有非常不錯的效果，在飲酒之後喝可以起到醒酒的作用。