主料:紅豆。
配料:蓮子,百合,冰糖,陳皮。
步驟:
把紅豆洗淨,放入清水中,浸泡2小時。將蓮子和陳皮洗淨,百合去根,去黑邊後洗淨瀝乾備用。將紅豆,陳皮和蓮子放入鍋中,加入足量清水,大火煮開後轉小火煲1小時,期間不斷用勺子攪動鍋中的紅豆,以免粘鍋。放入百合和冰糖,再繼續煮5分鐘,用勺子不停的攪拌豆沙,直到冰糖完全融化,豆沙變的黏稠即可。
1、紅豆洗淨浸泡。提前浸泡容易煮爛,沒時間也可不浸泡;
2、將浸泡過的紅豆倒入高壓鍋內膽;
3、根據紅豆浸泡程度新增適量清水;
4、蓋上蓋子,啟動電源並選擇“豆類蹄筋”功能開始煮;
5、煮熟的紅豆用勺子壓一下,很容易壓爛說明煮好了,如果一個程式沒有煮爛可以再煮一個程式;
6、將煮好的紅豆倒入麵包桶裡,加入紅糖和黃油;
7、啟動麵包機“果醬”程式;
8、一個程式結束後,感覺有點溼且有少許顆粒,需要再啟動一個程式;
9、兩個程式結束後,紅豆沙做好了。
材料:紅豆,白糖,清水。製作方法:1、將紅豆洗淨後放入清水中浸泡兩個小時,可以減少煮紅豆的時間;2、將紅豆放入鍋中,加適量清水用大火煮開,然後轉小火將豆子煮爛;3、如果一開始在鍋中加入的水太多的話,可以倒掉多餘的水分,使水剛好淹沒紅豆即可,邊攪拌邊將紅豆碾碎;4、豆子碾碎之後加入白糖;5、加入白糖後,將多餘的水份熬幹;6、將紅豆沙盛出,裝碗,紅豆沙即可做成。
1、輔食一開始可以新增米糊,即把大米放入破壁機內打成糊狀,略微稀一點,喂寶寶。餵食時用勺子可以鍛鍊孩子的捲舌和咀嚼習慣。
2、可以把麥片和牛奶打成糊狀,來喂寶寶,這樣營養比較豐富,新增輔食的原則是由稀到幹,由少到多,看寶寶的吸收情況決定。
3、新增輔食最好用料理機來製作,有一些老人還保持著把自己咀 ...
1、所需食材:水300毫升,沙律油30毫升,砂糖200克,紅豆300克。
2、在鍋中放水,倒入紅豆,用中火煮,煮沸後加水繼續煮。
3、等第二次沸騰後,撈出放在竹簍上瀝乾,放入篩網上,用擀麵杖一面壓縮,一面過濾。
4、鍋中放水、砂糖及沙律油一起煮,等糖完全溶解後,加三分之一量的紅豆,小火慢煮。
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自制芝麻醬的做法:
材料:芝麻、芝麻油。
步驟:
1、把芝麻先用水洗一下,晾乾水,在鍋裡炒熟,一直要慢火炒,不停的翻炒,不能炒糊,直到芝麻有香味即可。
2、把炒好的芝麻涼冷,準備適量的芝麻油。
3、在把晾冷的芝麻倒在料理機裡打細。
4、在把芝麻油倒進去。
5、一起在打細。
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1、蔬菜洗淨切成合適的大小,一定要快速風乾,放在太陽下曬乾是不對的。蔬菜不僅不會被風乾,還會變得黏黏的。自然風是可以的。不過擺放的地方一定是風很大的地方,陽光很足才行。要做蔬菜乾胡蘿蔔最好,水分不多。又有營養!!
2、切忌在炎熱的夏天晾曬!尤其是夏天多雨時。 ...
沒有跑步機,又不能出門去跑步也是有解決的方法的。那就是穿上運動鞋,或者是站在瑜伽墊或者厚地毯上面,做好熱身運動後,原地快跑或者原地慢跑。 原地跑可能效果沒有出去跑那麼好,也比較枯燥,但是一樣有運動的效果的,想要空氣好一點可以在陽臺跑。 ...
主料:高筋麵粉300克,豆沙適量。
輔料:酵母4克,調料水170克,白糖15克。
步驟:
1、把高筋麵粉、水、白糖和酵母全部倒入麵包機,和成均勻的麵糰後,取出揉圓放入容器中,蓋上保鮮膜。
2、發酵到二倍左右大,取出麵糰揉均勻,分成同樣大小的麵糰。
3、取一個麵糰,擀成圓片,包入適量的紅 ...
紅豆沙餡可以做各種美味的點心,自制紅豆沙餡比買來的更加符合自己的口味,而且更健康,分享非常簡單的家庭自制紅豆沙餡的方法。
先準備材料,一包紅豆和一包紅糖。
用量米的量杯量取1杯紅豆放進清水裡,浸泡一下午的時間,有時間也可以更浸泡久一點。
把紅豆放進電飯鍋裡,加水,水量比煮飯用的量的2-3倍(如 ...