寶寶營養輔食有哪些

　　1、寶寶營養的輔食包括，牛奶、純牛奶，還有雞蛋、魚、海魚、蝦，蝦最好裡邊含的礦物質、微量元素、蛋白質。

　　2、有的時候可以給孩子熬點蝦米皮，做的爛爛的，把硬的東西都給它去掉，這樣孩子好消化。

　　3、另外，還有綠色的青菜，如菠菜、油菜、小白菜、胡蘿蔔、南瓜、西葫，甚至於蘆筍、豆腐、豆製品，這些都很有營養。

　　1、寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。

　　2、推薦食譜：魚泥。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質（蛋白質食品）所含必需氨基酸（氨基酸食品）的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化（消化食品）吸收。

　　3、魚肉中富含維生素A、鐵（鐵食品）、鈣（鈣食品）、磷等，常吃魚還有養肝補血（補血食品）、澤膚養髮的功效。

　　1、7個月的寶寶可漸漸餵食全蛋（蒸蛋羹）、魚肉、雞鴨肉、肝泥（雞鴨肝較豬肝細嫩，易消化）、豆腐、綠豆泥等食物。母乳餵養的寶寶也應嘗試牛乳，以補充蛋白質的不足。有的寶寶可對雞蛋清和別的動物蛋白質發生過敏，雖少見也應預防，所以一般蛋黃較蛋白先嚐試，待食至一個蛋黃後可加少量蛋清試喂，漸加至適量。

　　2、7個月的寶寶可喂蒸蛋羹，每日1顆雞蛋。肝內所含的營養素十分豐富，尤其鐵和維生素A、b族含量超過一般的動物蛋白。雞鴨肉和豬牛肉切成細肉末，營養豐富，可在寶寶7個月開始餵食，從少量至適量，可混入粥、面中進食。