寶寶營養輔食做法

　　1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便秘問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以。最後將泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起攪拌均勻就可以給嬰兒吃了。

　　2、青菜泥：青菜含有多種維生素，給嬰兒食用，可以讓嬰兒身體更健康。可以把適量的青菜在煮沸的水裡煮上3分鐘左右，把煮好的青菜撈出來，在粉碎機裡進行打碎，將其過濾出菜泥，適當處理下就可以給寶寶吃。

　　3、牛奶米湯粥，牛奶中所含有的蛋白質以及鈣質極為豐富，對嬰兒的大腦與全身的生長都是有作用的。可以用大米先進行熬製，在煮到差不多的時候，盛出半碗的米湯備用。然後在把煮熟蛋黃搗碎，在把奶粉衝好之後，與蛋黃一起放入米湯，攪拌均勻即可。

　　1、準備1個番茄，3個雞蛋，35克麵粉。

　　2、番茄去皮：將整個番茄放入水中清煮，約2分鐘水燒開後將番茄取出用冷水冷卻一下，這時候番茄的皮就能輕鬆揭去。

　　3、將番茄壓成泥，打入雞蛋，放入蔥花、麵粉進行攪拌。

　　4、起鍋，待平底鍋變熱的時候，加入準備好的麵糰，攤成餅狀起煎，要注意不斷翻轉餅，以免燒焦。

　　5、將煎好的番茄雞蛋餅轉盤，用小刀切成小份，待比較涼之後，番茄雞蛋餅就做好了。

　　1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛，加上點蔥，少放點鹽，雞蛋煎成蛋皮，在蛋皮上鋪好肉末，也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽，捲一捲，放在蒸鍋裡蒸熟，最後切成小塊，方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多，可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。

　　2、雞蛋糕：把雞蛋攪好，攪好後放些溫開水，再加一點鹽，放些洋蔥碎、胡蘿蔔碎，然後放在大鍋裡蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化，又富含蛋白質。

　　3、蘋果麥片粥：將燕麥片，蘋果塊、胡蘿蔔塊，牛奶放入鍋中，再倒入可以淹沒這些食材的水，用小火煮沸，直到這些食材煮熟煮爛，才可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力，方便寶寶消化吸收。除此之外，豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。