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寶寶營養輔食粥做法

寶寶營養輔食粥做法

  1、可以做青菜肉糜輔食粥。

  2、原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。

  3、做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。

營養輔食粥做法竅門

  1、食材:大米20g、菠菜5g、胡蘿蔔10g、豆腐10g、黑芝麻3g。

  2、將菠菜在開水中煮半分鐘,使菠菜中的也算溶解與水中。

  3、由於單獨給孩子熬粥所用時間太長,所以將中午準備給大人的米飯挖出一勺來,將蒸熟的米飯放入盛水的鍋中,再煮軟一些。

  4、將胡蘿蔔、豆腐、菠菜切碎。

  5、待大米已經煮爛時,將豆腐和胡蘿蔔倒入鍋中。

  6、待胡蘿蔔已經煮軟時,將菠菜末倒入鍋中。

  7、再煮3-5分鐘,即可。如果鍋中的水比較多,就用轉稍大點的火,待收汁後就可。

  8、往煮好的粥中,加入黑芝麻。攪拌均勻即可喂嬰兒食用。這道粥可以算的上是補鈣聖品咯。

寶寶營養輔食的做法20個月

  1、五彩卷:把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛,加上點蔥,少放點鹽,雞蛋煎成蛋皮,在蛋皮上鋪好肉末,也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽,捲一捲,放在蒸鍋裡蒸熟,最後切成小塊,方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多,可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。

  2、雞蛋糕:把雞蛋攪好,攪好後放些溫開水,再加一點鹽,放些洋蔥碎、胡蘿蔔碎,然後放在大鍋裡蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化,又富含蛋白質。

  3、蘋果麥片粥:將燕麥片,蘋果塊、胡蘿蔔塊,牛奶放入鍋中,再倒入可以淹沒這些食材的水,用小火煮沸,直到這些食材煮熟煮爛,才可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力,方便寶寶消化吸收。除此之外,豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。


寶寶營養做法

  1、香蕉煮粥:香蕉比較軟,合適嬰兒使用,特色是在嬰兒有便秘問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯,可以把香蕉剁碎,然後放入鍋里加水邊煮變攪拌,攪拌成熬粥一樣的形態時就可以。最後將泡好的奶粉放入香蕉粥中,一起攪拌均勻就可以給嬰兒吃了。   2、青菜泥:青菜含有多種維生素,給嬰兒食用,可以讓嬰兒身 ...

寶寶營養餅的做法

  1、準備1個番茄,3個雞蛋,35克麵粉。   2、番茄去皮:將整個番茄放入水中清煮,約2分鐘水燒開後將番茄取出用冷水冷卻一下,這時候番茄的皮就能輕鬆揭去。   3、將番茄壓成泥,打入雞蛋,放入蔥花、麵粉進行攪拌。   4、起鍋,待平底鍋變熱的時候,加入準備好的麵糰,攤成餅狀起煎,要注意不斷翻轉餅,以免燒焦 ...

製作寶寶營養

  1、準備食材:腰果仁、核桃仁、白芝麻、花生。   2、食材洗淨祛除雜質之後,倒入不粘鍋裡,不用加水加油,慢火烘烤。   3、快要烤熟的時候,可以加入白芝麻,一起烘烤至熟,出鍋靜止冷卻。   4、將食材放入破壁機內,打碎呈粉末狀,即可收集。   5、每天取5-12克置於寶寶的粥或者麵食中,拌好即可食用。 ...

寶寶營養一歲半

  1、花豆腐   原料:豆腐50克,青菜葉10克,熟雞蛋1個,澱粉10克,精鹽、蔥姜水各少許。   製作:   將豆腐煮一下,放入碗內研碎;青菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後也放在碗內,加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 將豆腐泥做成方場合菜,再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面,放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。 ...

寶寶營養大全兩歲

  1、雞蛋粥,材料:雞蛋1個,胡蘿蔔1個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干,將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎,將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮,煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。   2、蔬菜牛肉粥,材料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若 ...

10月齡寶寶營養

  1、對於十個月的寶寶的營養輔食,如果寶寶現在才開始新增輔食的話,那麼就要注意先新增一些米粉的。   2、並且注意少量的新增,一次不可過多,用量要適中,避免引起孩子出現腸胃不消化的狀況。等到新增米粉時間長一些的時候,可以再新增1/4的蛋黃,逐漸新增肝泥,新鮮水果蔬菜等等。   3、一直到有正常的飲食為止。 ...

寶寶營養食譜大全

  1、米粉   原料:1匙米粉,溫水   做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。   2、米湯   原料:硒米   做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。   功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及 ...